Ranking 5 najlepszych gum do ćwiczeń w 2025

 

Guma do ćwiczeń – Przewodnik zakupowy, ranking i test

 

Dla entuzjastów ćwiczeń fitness polecamy HMS Zestaw Gum Do Ćwiczeń 1733100. Jest to obecnie najchętniej kupowany zestaw gum do ćwiczeń, na co wpływa przystępna cena, ładna kolorystyka i dobra jakość produktu. Zestaw zawiera cztery różne kolory gum, które odpowiadają czterem różnym oporom jaki gumy stawiają. Zatem mogą one służyć zarówno bardziej zaawansowanym sportowcom jak i mniej. Jakość każdej z nich jest oceniania jako wysoka, a prostota stosowania sprawia, że coraz więcej osób się przekonuje do ćwiczeń z ich wykorzystaniem. Gumy można wykorzystać nie tylko do poprawy kondycji, ale także do szeregu ćwiczeń rehabilitacyjnych. Do podobnego wykorzystania są dedykowane gumy treningowe Tiguar Mini Bands. Zestaw zawiera również 4 gumy o różnej kolorystyce i łatwości rozciągania. Klienci wskazują ten zestaw jako drugi najchętniej kupowany w tym segmencie przyrząd do ćwiczeń o szerokim zastosowaniu. Przed podjęciem decyzji o zakupie sprawdź zatem opis i tego zestawu.

5 najlepszych gum do ćwiczeń. Opinie w 2025 roku

 

Nasz ranking gum do ćwiczeń może Ci pomóc w podjęciu decyzji, który model wybrać. Z całą pewnością znajdziesz model, który sprosta Twoim potrzebom.

 

Tabela porównawcza

 

 

1. HMS Zestaw Gum do Ćwiczeń 1733100

 

Zwolennikom fitness chcemy polecić HMS Zestaw Gum do Ćwiczeń 1733100. Doskonale się sprawdzą one w wykonywaniu ćwiczeń ogólnorozwojowych, jak też w rozmaitych rehabilitacjach. Wykorzystanie gum jest niezwykle proste i nawet bez kontaktu z trenerem i przy małym doświadczeniu w ćwiczeniach każdy jest w stanie wymyśleć ćwiczenie pożyteczne dla siebie.

Gumy pozwolą ćwiczyć różne grupy mięśni, w zależności od potrzeb ćwiczącego. Co więcej każdy z ćwiczących otrzyma produkt na miarę własnych możliwości, bowiem kupując go otrzymujemy w zestawie 4 kolory gum, które też mają różne właściwości. Wszystkie z gum mają szerokość 50 mm, żółta guma ma długość 500 mm, a pozostałe – czyli czerwona, niebieska i czarna – 600 mm. Każdy z kolorów ma inne zakresy siły oporu, a co za tym idzie inna jest grubość gumy. I tak dla najmniej zaawansowanych ćwiczących jest guma żółta z zakresem siły opory od 4,5 do 7 kg i grubością 0,4 mm, kolejna to czerwona posiadająca opór od 9 do 16 kg jest o grubości 0,7 mm.

Dla nieco bardziej zaawansowanych użytkowników jest przeznaczona guma niebieska, bo charakteryzuje ją opór od 13,5 kg do 20,5 kg i grubość 0,9 mm. Dla mistrzów fitnessu przeznaczona jest guma czarna z oporem od 18 do 25 kg, grubość gumy z jakiej jest zrobiona wynosi 1,2 mm. Pozytywnym odbiorem klientów cieszy się HMS Zestaw Gum Do Ćwiczeń 1733100. Co sprawia, że jest on tak chętnie kupowany?

 

Zalety

Wysoka trwałość: Gumy to produkt praktycznie niezniszczalny. Gdy używamy je zgodnie z przeznaczeniem, przez długie lata nie widać na nich żadnych śladów eksploatacji.

Proste w użyciu: Sposób wykorzystania gum jest najróżniejszy i głównie zależy od naszej pomysłowości i potrzeb treningowych. Ćwiczenia można wykonywać nawet na stojąco bez jakiegokolwiek innego wyposażenia.

Niewielka masa i objętość: Gumy łatwo jest złożyć i schować do przechowania, gdy są nieużywane. Nie zajmują ani dużo miejsca, ani nie są kłopotliwe w składaniu i tym samym przechowywaniu.

Różne zakresy oporu: W zestawie są 4 gumy o różnej kolorystyce i różnym zakresie siły oporu. Przyrząd będzie użyteczny dla osób o różnej kondycji fizycznej.

Właściwości: Ćwiczący przekazują, że gumy mają dobrą jakość i podczas ćwiczeń nie ulegają zniekształceniom ani rolowaniu. Wpływa to na jakość wykonywanych ćwiczeń.

 

Wady

Śliska powierzchnia: Podczas ćwiczeń gumy, umieszczone w kolanach, zsuwają się z niektórych materiałów, z których wykonane są leginsy. Powoduje to dyskomfort, bo gumę trzeba poprawiać podczas ćwiczeń. Zsuwanie się jest wynikiem gładkiej powierzchni gum.

 

 

 

 

2. Gumy Treningowe Tiguar Mini Bands

 

Gumy treningowe Tiguar Mini Bands są polecane przez dużą grupę klientów jako produkt spełniający ich oczekiwania. Zestaw zawiera 4 gumy treningowe do treningu osobistego.

Każda z gum ma inny kolor i nieco inne właściwości dotyczące oporu jaki guma stawia przy jej rozciąganiu. Dla początkujących adeptów fitness jest polecana guma w kolorze śliwki, o najmniejszym stawiany oporze. Kolejno, guma w kolorze morskim stawia nieco więcej oporu, następna w tej klasyfikacji jest guma w kolorze oliwki, natomiast szara guma jest przeznaczona dla zaawansowanych ćwiczących, bo jej rozciągnięcie wymaga sporo wysiłku. Wszystkie gumy mają ten sam wymiar i jest to szerokość – 5 cm i obwód wynoszący 50 cm.

Różnią się one natomiast grubością – te o większym oporze są wykonane z grubszej gumy. Wymiary te odpowiednio wynoszą: Śliwka: 0,4 mm; morski: 0,6 mm; oliwka: 0,8 mm; szary: 1mm. Klienci, którzy zakupili ten sprzęt treningowy są zadowoleni z jego jakości, a także z nowych możliwości jakie gumy dają podczas ćwiczeń. Właścicielom klubów fitness, a także indywidualnym odbiorcom polecamy gumy treningowe Tiguar Mini Bands. Model ten sprawdził się u wielu ćwiczących.

 

Zalety

Materiał wykonania: Klienci chwalą, że materiałem wykonania gum jest lateks wykazujący działanie antybakteryjne, a także mający gładką powierzchne i dobrze się rozciągający. Lateks też stosunkowo rzadko uczula.

Wytrzymałość: Guma ma wysoką wytrzymałość na rozciąganie. Używana intensywnie zachowuje swoje właściwości na lata. Dlatego produkt jest polecany również do klubów fitness.

Zróżnicowany opór: Każda z gum charakteryzuje inny opór w trakcie rozciągania. Najmniejszy opór stwarza ta w kolorze śliwki, kolejno jest guma o kolorze morskim, następna to oliwkowa, a szara guma wymaga najwięcej wysiłku do jej rozciągnięcia.

Ładna kolorystyka: Klientom podoba się ładna pastelowa kolorystyka. Co więcej, dzięki różnym kolorom każdy z ćwiczących wybierze odpowiedni dla siebie opór naprężania gumy do wykonywanych przez siebie ćwiczeń.

Dobre proporcje: Ćwiczący przekazują, że produkt charakteryzuje dobra proporcja zachodząca między ceną i jakością przyrządu. Obie wartości są dla kupujących atrakcyjne.

 

Wady

Rolowanie: Osoby ćwiczące z gumami zauważają, że podczas ćwiczeń niektóre z nich mają tendencje do rolowania się. Gdy tak się stanie – guma boleśnie wbija się w ciało.

 

 

 

 

3. Springos Zestaw 5 Gumy do Ćwiczeń Fitness Taśmy Rozciągania

 

Polecamy Twojej uwadze taśmy do ćwiczeń marki Springos sprzedawane w zestawie po 5 sztuk. W komplecie znajdują się akcesoria o zróżnicowanym stopniu oporu od 1 kg do 8 kg. Dodatkowo kupujący otrzymuje materiałowy worek do przechowywania wszystkich akcesoriów.

Prezentowane gumy są polecane nie tylko do ćwiczeń fitness, ale też do rehabilitacji. Zrobiono je z materiałów, które nie ulegają pęknięciom, więc te akcesoria nadają się także do intensywnych ćwiczeń. Gumy są lekkie i zajmują mało miejsca, można je zabierać np. na wczasy, aby mieć to, co potrzebne do wykonania codziennego treningu.

W komentarzach na temat tego produktu można przeczytać, że spełnia on oczekiwania kupujących. Z taśm wygodnie się korzysta, bo są lekkie, a materiał wykonania przyjemny dla skóry.

Zestaw 5 gum do ćwiczeń Springos jest polecany dla osób, które regularnie ćwiczą. Wszystkie akcesoria są zapakowane w praktyczny woreczek.

 

Zalety

Wysoka jakość wykonania: Do wykonania tych gum do ćwiczeń wykorzystano dobre gatunkowo materiały, co daje gwarancję, że akcesoria długo nam posłużą. Gumy są elastyczne i przyjemne dla skóry.

Spore możliwości zastosowania: Wydawać by się mogło, że opisywany produkt zainteresuje tylko osoby, które regularnie ćwiczą w celu utrzymania dobrej kondycji i zgrabnej sylwetki. Warto jednak pamiętać, że te gumy mogą być stosowane także do rehabilitacji.

Worek na taśmy: Do zestawu dołączony jest miękki, materiałowy worek, do którego można bezpiecznie schować taśmy i w ten sposób wygodnie je przenosić.

 

Wady

Taśma o najmniejszym oporze: Z niektórych recenzji można się dowiedzieć, że taśma o najmniejszym oporze szybko się rozciąga. Są to jednak pojedyncze opinie.

 

 

 

 

4. Zestaw Gum Let’S Bands Gum Power Set Mini

 

Produkt Let’S Bands Gum Power Set Mini to zestaw trzech gum do ćwiczeń, który jest odpowiedni zarówno dla kobiet, jak i mężczyzn. Każda z nich ma różny opór, a więc lekki, średni i silny. Pozwala to łatwo określić swój poziom zaawansowania w treningach i przeprowadzać ćwiczenia w sposób komfortowy, a jednocześnie różnorodny.

Gumy te są niezwykle uniwersalne, gdyż mogą one przydać się zarówno w treningach mających na celu poprawę kondycji, jak również podczas ćwiczeń typowo siłowych. Ich dodatkową zaletą jest fakt, iż można je z powodzeniem wykorzystywać także w celu rehabilitacji po urazach kolan, bądź ramion.

Wydawane przez konsumentów opinie o gumach do ćwiczeń tej marki są niezwykle pochlebne. W przypadku tego modelu najczęściej mówi się o wysokiej jakości wykonania i funkcjonalności. Ze względu na obecność w zestawie aż trzech modeli, można wybrać najlepszy dla siebie pod względem stawianego oporu.

Let’S Bands Gum Power Set Mini to zestaw składający się z trzech gum do ćwiczeń. Są one wykonane z lateksu i stawiają różny opór – lekki, średni lub mocny (zależnie od koloru).

 

Zalety

Nadaje się do rehabilitacji: Po produkt mogą z powodzeniem sięgnąć osoby przechodzące rehabilitację po wypadku czy poważnym urazie. Gumy z pewnością uatrakcyjnią codzienne ćwiczenia.

Dobry dla profesjonalistów: Zestaw nadaje się dla profesjonalistów. Ponieważ znajdujące się w komplecie taśmy nie stawiają takiego samego oporu, możemy je dowolnie zmieniać i obserwować swoje postępy.

Uniwersalne zastosowanie: Gumy można wykorzystać do różnego rodzaju ćwiczeń. Nadają się one do wzmacniania mięśni nóg, jak również rąk i klatki piersiowej.

 

Wady

Mogą wywołać uczulenie: Ze względu na to, że do produkcji taśm wykorzystano silikon, u wrażliwych osób po treningu mogą pojawić się objawy uczulenia.

Podatność na zabrudzenia: Niektórzy konsumenci zauważyli, że gumy stosunkowo szybko się brudzą, zwłaszcza jeśli są wykorzystywane do ćwiczeń na zewnątrz.

 

 

 

 

5. Zestaw Gum do ćwiczeń Let’S Bands Power Set Lady

 

Model Let’S Bands Power Set Lady to zestaw, który zawiera trzy różne gumy. Każda z nich stawia inny opór, a więc z łatwością można wybrać spośród nich tę najbardziej odpowiednią. Produkt ten wyróżnia się zdecydowanie jakością wykonania oraz designem. Jest on bardzo stylowy i wykonany w 100% z lateksu, co gwarantuje dobrą rozciągliwość.

Prezentowany zestaw gum zawiera także specjalny woreczek ułatwiający ich przechowywanie. Ponadto jest tutaj również motywacyjny plakat z ćwiczeniami oraz umieszczony na opakowaniu kod, który umożliwia pobranie 4-tygodniowego planu treningowego dla kobiet.

Konsumenci doceniają ten produkt przede wszystkim za możliwość dostępu do profesjonalnego, miesięcznego treningu, który jest bardzo skuteczny i pozwala w końcu cieszyć się szczupłą sylwetką. Gumy te bardzo dobrze się prezentują, a dodatkowo są bardzo dobrej jakości, a więc może to być nawet zakup na lata.

Komplet Let’S Bands Power Set Lady składa się z trzech taśm o różnym oporze – od lekkiego do mocnego. Produkt jest przeznaczony dla kobiet.

 

Zalety

Przydatne akcesoria: Do gum dołączono poręczną torbę z siateczki, w której można je przechowywać. W zestawie znajdziemy ponadto dwie dopasowane kolorystycznie opaski na rękę oraz plakat przedstawiający ciekawe ćwiczenia z wykorzystaniem przyrządu.

Idealny dla początkujących Pań: Komplet idealnie nadaje się dla początkujących Pań, które chcą poprawić swoją kondycję i wyrzeźbić sylwetkę. Guma o najmniejszym oporze doskonale sprawdza się podczas początkowych treningów, z czasem można ją zastąpić taśmami zapewniającymi większe obciążenie.

 

Wady

Wywołuje podrażnienia skóry: Część kobiet zauważyła, że po kilkudziesięciu minutach ćwiczeń na skórze może pojawić się zaczerwienienie. Jest to spowodowane tym, że taśmy wykonano z lateksu.

Za mało elastyczne: Pojawiają się opinie, że taśmy są za mało elastyczne, przez co po mocnym naciągnięciu może dojść do ich rozerwania.

 

 

 

 

Przewodnik zakupowy – Jaką gumę do ćwiczeń kupić?

 

Produkty, takie jak gumy do ćwiczeń zyskują obecnie na popularności, zwłaszcza wśród kobiet, które chcą wreszcie cieszyć się smukłą sylwetką. Taki gadżet potrafi urozmaicić codzienne treningi i sprawić, że będą one przyjemniejsze. Niekiedy jednak wybór właściwego produktu może nawet spędzać sen z powiek. Właśnie dlatego powstał poniższy poradnik. Znajdują się w nim wskazówki, jaką gumę do ćwiczeń wybrać, aby zakup rzeczywiście okazał się trafiony.

Zalety gum do ćwiczeń

Guma do ćwiczeń jest produktem, w który naprawdę warto zainwestować. Treningi, na jakich wykorzystywany jest ten gadżet, pozwalają choćby na zredukowanie zgromadzonej w ciele tkanki tłuszczowej i uporczywego cellulitu. Ze względu na to, że podczas ćwiczeń z gumą nasze mięśnie wciąż pozostają napięte, szybko możemy zobaczyć pierwsze efekty. Ciało staje się wzmocnione, poprawia się też nasza kondycja i samopoczucie.

Jako, że guma do ćwiczeń nie zajmuje zbyt wiele miejsca, bez przeszkód możemy schować ją np. do torebki czy torby treningowej i zabrać ze sobą wszędzie. Osoby bardziej zaawansowane w treningach zauważają też, że ten produkt pozwala lepiej wyizolować konkretną grupę mięśni niż ćwiczenia wykonywane bez jakichkolwiek obciążeń. To ułatwia skuteczniejsze wyrzeźbienie wybranej przez siebie partii ciała. Żeby jednak móc osiągnąć te wszystkie efekty, musimy przed zakupem przyjrzeć się kilku istotnym cechom tego gadżetu.

 

Opór gumy do ćwiczeń

Przy podejmowaniu decyzji, jaka guma do ćwiczeń jest najlepsza, kluczowym elementem jest sprawdzenie jej oporu. Uzależniony jest on przede wszystkim od grubości, szerokości oraz długości produktu. Im szerszy on będzie, tym większy opór będzie stawiać, o czym świadczą poniższe wartości: 13 mm – opór ok. 9 kg, 22 mm – opór ok. 16 kg, 32 mm – opór ok. 25 kg, 44 mm – opór ok. 35 kg, 64 mm – opór ok. 55 kg, 83 mm – opór nawet ok. 70 kg.

 

Materiał wykonania

Aby zakupiona przez nas guma do ćwiczeń spełniała swoją funkcję, musi być wykonana z odpowiedniego materiału. Najlepiej, jeżeli w całości będzie ona wykonana z lateksu (nie może być w niej domieszek innych materiałów). Lateks zapewnia doskonałą rozciągliwość. Jest on jednocześnie niezwykle wytrzymały i solidny, poza tym zbyt szybko nie ulega zniszczeniu. Wynika z tego, iż kupując produkt z dobrej jakości materiału będziemy mogli użytkować go bardzo długo.

 

Długość

Na rynku znajdują się obecnie taśmy do ćwiczeń o różnych długościach. Ich standardowe wymiary to 1,5 m, 2 m oraz 2,5 m, choć często możemy znaleźć również produkty krótsze lub dłuższe. Osoby początkujące najczęściej korzystają z nieco krótszych taśm o dość małym oporze i z czasem zwiększają zarówno ich długość, jak też właśnie opór. W razie wahania możemy zapytać pracownika sklepu o to, który produkt powinniśmy wybrać, biorąc pod uwagę efekty, jakie chcemy osiągnąć oraz nasze doświadczenie w ćwiczeniach.

 

Kolor

Kolor taśmy do ćwiczeń nie powinien być dobierany pod względem własnych preferencji, ponieważ w ten sposób ich producenci oznaczają, jaki dany model stawia opór w czasie ćwiczeń. Jeżeli więc nie pamiętamy stosunku szerokości produktu do jego oporu, możemy kierować się wyłącznie kolorami. Barwa czerwona oznacza opór najmniejszy, o wartości od ok. 3 kg do 11 kg. Kolor czarny oznacza opór od 5 kg do 18 kg, fioletowy od 15 kg do 25 kg, zielony od 32 kg do 43 kg, a niebieski od 40 kg do 55 kg. Największy, możliwy opór taśmy oznaczany jest z kolei kolorem pomarańczowym i wynosi on do 100 kg.

Co właściwie należy rozumieć przez opór produktu? To stopień obciążenia, jaki stawia on podczas wykonywania ćwiczenia. Innymi słowy, im mocniej będziemy go napinać, tym więcej wysiłku będziemy musieli włożyć w utrzymanie go w dłoniach.

Zestaw taśm

Bardzo wygodną opcją, jeżeli chodzi o taśmy do ćwiczeń, jest zakup całego ich zestawu. Zwykle znajduje się w nim kilka sztuk o różnej długości i różnych kolorach, a więc każdy model ma inny opór. To interesująca opcja zwłaszcza dla osób początkujących, ponieważ można szybko przekonać się, który produkt jest dla nich najbardziej odpowiedni.

Panuje przekonanie, że najlepsza guma do ćwiczeń powinna urozmaicać treningi i tym samym zachęcać do dalszej pracy nad sobą, a nie utrudniać wykonywanie ćwiczeń. Wybranie całego zestawu może więc okazać się strzałem w dziesiątkę, jeśli nie będziemy potrafili wybrać konkretnego oporu produktu. Po wypróbowaniu wszystkich przekonamy się szybko, od którego powinniśmy zacząć swoją przygodę z tym gadżetem.

 

Gumy do ćwiczeń w dobrych cenach

Najtańsze dostępne na rynku gumy do ćwiczeń kosztują ok. 10 zł i zazwyczaj mają one długość ok. 1,5 m oraz dość niewielki opór, dlatego wykorzystywane są one głównie w celach rehabilitacyjnych. Droższe są produkty bardziej renomowanych marek. Mogą one kosztować nawet 100 zł, z kolei koszt całego zestawu gum to ok. 50-100 zł.