Maty do ćwiczeń ranking

Ostatnio aktualizowane: 15.10.19

 

Mata do ćwiczeń – Poradnik zakupowy, ranking i test w 2019 roku

 

Chcesz się przekonać, które maty do ćwiczeń są najchętniej wybierane przez aktywne fizycznie osoby? Wszystkiego dowiesz się po lekturze naszego rankingu. Prezentujemy w nim kilka ciekawych akcesoriów, a jednym z nich jest Decathlon Domyos Fitness 300. To elastyczna i miękka w dotyku mata, którą można swobodnie zwijać w rulon. Nie ma przy tym ryzyka, że materiał odkształci się i popęka. Produkt jest dostępny w kilku wersjach kolorystycznych do wyboru. W zestawieniu nie mogło też zabraknąć maty Coolmed NRB, której grubość jest równa 1 cm. To antypoślizgowy i wodoodporny model, który można z łatwością utrzymać w czystości. Przenoszenie zwiniętego akcesorium ułatwiają specjalne uchwyty.

 

 

Tabela porównawcza

 

Zalety
Wady
Podsumowanie
Oferty

 

 

Najlepsze maty do ćwiczeń w 2019 roku

 

Dlaczego warto przeczytać nasz ranking mat do ćwiczeń? Znajdują się w nim najlepsze modele, na których można wykonać intensywny trening.

 

Nasze zalecenia

 

Mata do ćwiczeń Decathlon

 

Decathlon Domyos Fitness 300 

 

Bardzo wygodnym w użyciu modelem jest Decathlon Domyos Fitness 300, ponieważ jest miękki i elastyczny, dlatego dobrze amortyzuje. Materiał jest przyjemny w dotyku, co zwiększa komfort ćwiczenia. Matę można zwinąć bez obawy, że się odkształci, czy nie będzie odpowiednia do użytku po wyciągnięciu z pokrowca. Dwie gumki umożliwiają wygodne przechowywanie w zrolowanej pozycji, aby model nie zajmował zbyt wiele miejsca np. w szafie czy za biurkiem.

Mata do ćwiczeń Decathlon ma wymiary równe: długość – 160 cm, szerokość – 60 cm i grubość – 0,7 cm. Model jest dostępny w 3 wariantach kolorystycznych: niebieskim, żółtym i różowym. Mata jest wykonana w 100% z pianki polietylenowej, która wykazuje dużą odporność na ścieranie, dlatego może być używana przez wiele lat. Na powierzchni można ćwiczyć w butach, bez obawy, że materiał się zniszczy.

Model może być używany do wykonywania stretchingu czy pilatesu. Na macie można wykonywać różne ćwiczenia, może być używana podczas rehabilitacji dla osób po operacji lub potrzebujących zwiększenia sprawności ruchowej. Bardzo dobrym pomysłem jest podłożenie ręcznika, ponieważ pochłania on pot i chroni przed ślizganiem się na powierzchni. Użytkownicy są zadowoleni, że mata jest wygodna w użyciu i bardzo wytrzymała.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń gruba

 

Coolmed NRB 

 

Warto zapoznać się z modelem Coolmed NRB, który jest wykonany z dużą starannością i skutecznie amortyzuje podczas użytku. Ta gruba mata do ćwiczeń jest szczególnie odpowiednia do jogi i pilatesu, ponieważ umożliwia stabilne utrzymanie pozycji i jest elastyczna. Ale model może być używany podczas dowolnego treningu, zapewniając wygodę. Akcesorium ma miękkie podłoże, dlatego wygodnie się na nim ćwiczy.

Model ma bardzo dobrą przyczepność, dlatego ciało nie ślizga się podczas treningu i można bezpiecznie wykonać np. różne pozycje w jodze. Na bokach przyczepiono szelki, które ułatwiają transport oraz przechowywanie. Mata jest wykonana z wodoodpornego materiału. Kupujący są zadowoleni, że model jest bardzo łatwy w czyszczeniu, ponieważ wystarczy go przetrzeć ściereczką.

Mata jest wykonana z tworzywa NBR, czyli kauczuku syntetycznego, który jest używany do wykonywania elementów amortyzacyjnych. Grubość modelu wynosi 1 cm, więc jest gruby i wytrzymały. Wymiary maty wynoszą: długość – 180 cm i szerokość – 60 cm, co umożliwia korzystanie z niej dorosłej osobie. Po zwinięciu rulon nie zajmuje zbyt wiele miejsca, dlatego można go schować w szafie czy pod łóżkiem. Istnieje możliwość zakupu produktu w 3 różnych kolorach: zielonym, niebieskim oraz czerwonym.

 

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń antypoślizgowa

 

Be4Sport Aerobik

 

Mata Be4Sport Aerobik umożliwia wykonywanie na niej ćwiczeń różnych sportów – spokojnych jak pilates czy joga oraz bardziej intensywnych, np. aerobik. Model może być używany w profesjonalnych centrach, a także jest odpowiedni do amatorskiego użytku w domu. Akcesorium jest bardzo łatwe w utrzymaniu czystości, ponieważ można je bezpiecznie prać w pralce lub przecierać ręcznie.

Ta antypoślizgowa mata do ćwiczeń jest bezpieczna w użyciu, podczas treningu nie ślizga się po podłodze, a także ćwiczący ma odpowiednią przyczepność. Powłoka jest wykonana z materiału, który nawet pod wpływem wilgoci może być bezpiecznie używany. Siateczka zabezpiecza tworzywo przed rozdarciem.

Ta dobra i tania mata do ćwiczeń jest dość cienka, ponieważ jej grubość to jedynie 0,4 cm. Wymiary modelu są równe: 173 cm x 61 cm, co jest odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dla osób dorosłych. Mata nie jest zbyt ciężka, więc można ją łatwo i wygodnie przenosić. Istnieje możliwość zakupu produktu w kilku wersjach kolorystycznych takich jak różowy, fioletowy i szary. Akcesorium jest wykonane z tworzywa PVC, które nie odkształca się podczas użytku. Kupujący są zadowoleni, że model jest bardzo lekki, poręczny, a także jest na nim bardziej miękko niż na gołej podłodze.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń puzzle

 

Model 4FIZJO 

 

Model 4FIZJO może być używany w domach, a także szkołach, na uczelniach, w klubach fitness oraz na siłowniach. Miękkie elementy umożliwiają ułożenie podłoża, na którym wygodnie i bezpiecznie się ćwiczy. W zestawie znajdują się 4 elementy w kształcie puzzli oraz 8 krawędzi, które zajmują łącznie powierzchnię 1,44 m2. Wymiary 1 elementu są równe: 60 cm x 60 cm x 1,2 cm, jest dość gruby i skutecznie amortyzuje ciało podczas ćwiczeń.

Mata do ćwiczeń typu puzzle umożliwia ustawienie elementów w wybrany przez siebie układ. Do wykonania niektórych figur czy ćwiczeń wystarcza pojedyncza część. Kilka kompletów można łączyć razem i tworzyć dowolnie dużą powierzchnię. Łączenie puzzli jest bardzo łatwe i podczas ćwiczeń łączenia pozostają w niezmienionej pozycji. Każda strona maty ma inną powierzchnię: jedna jest gładka, a druga żłobiona. Kupujący doceniają ten model za łatwość użytkowania oraz przechowywania, a także dobrą przyczepność podczas ćwiczeń.

Puzzle są wykonane z pianki EVA, która jest elastyczna, a po odkształceniu wraca do pierwotnych kształtów. Model jest miękki, co umożliwia bezpieczny trening, bez obawy o kontuzję. Mata jest wykonana z materiału w kolorze czarnym. Podłoga wyłożona puzzlami skutecznie tłumi dźwięki, dlatego można po niej skakać.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Nike

 

Nike Fundamental

 

Planujesz zakup maty, która jest wytrzymała i miękka? Polecamy Nike Fundamental, model zaprojektowany do profesjonalnego użytku np. do pilatesu lub jogi. Opinie o matach do ćwiczeń producenta Nike są bardzo dobre, ponieważ są wykonane z najwyższej jakości materiałów. Także o opisywanym modelu konsumenci mają bardzo dobre zdanie. Użytkownicy cenią ten model za łatwość czyszczenia.

Mata do ćwiczeń Nike można zrolować, dzięki czemu nie zajmuje zbyt wiele miejsca, co ułatwia transport i przechowywanie. W zestawie znajdują się sznurki, które umożliwiają związanie akcesorium. Model jest wykonany z elastycznego materiału (tworzywa PVC), który nie odkształca się podczas ćwiczeń, a także przy rozwinięciu. Tkanina jest elastyczna, a przy tym wytrzymała, dzięki czemu matę można używać nawet w butach, bez obawy, że się rozerwie.

Wymiary modelu są równe: szerokość – 61 cm, wysokość – 0,5 cm i głębokość – 173 cm. Akcesorium  jest dość cienkie, dlatego podłoga jest wyczuwalna podczas ćwiczeń. Mata jest w odpowiednim rozmiarze dla osób dorosłych i wykonana z materiału w kolorze niebieskim. Na płaszczyźnie po obu stronach zastosowano nierówną fakturę, co powoduje, że mata jest antypoślizgowa i można na niej wykonywać bezpiecznie ćwiczenia, bez obaw o poślizgnięcie się.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Reebok

 

Reebok Strength

 

Bardzo dobrą matą jest Reebok Strength, powstała ona z myślą o osobach, które lubią mieć miękkie podłoże podczas wykonywania ćwiczeń statycznych. To akcesorium fitness zostało stworzone dla osób wykonujących pozycje z jogi. Model można zwijać w rulon, co ułatwia jego przechowywanie i transport – nie zajmuje on zbyt wiele miejsca. Mata nawet po rozwinięciu zachowuje płaski kształt, więc po wyciągnięciu nie podwija się na bokach.

Mata do ćwiczeń Reebok jest wygodna w użyciu na co dzień, ponieważ łatwo się ją czyści – wystarczy ją przetrzeć zwilżoną ścierką, bo nie nasiąka wodą. Jej wymiary są równe: 173 cm x 61 cm, więc jest to rozmiar uniwersalny i odpowiedni do użytku przez każdego. Grubość maty to 0,8 cm, co daje duży komfort podczas wykonywania treningu. Akcesorium nie przesuwa się po podłodze, kiedy się ćwiczy, co zwiększa bezpieczeństwo użytkowania.

Ta dobra mata do ćwiczeń jest wykonana z trwałego materiału, odpornego na odkształcenia i zniszczenie. Model po użyciu wraca do tej samej pozycji, ponieważ jest elastyczny, więc nie ma w nim ubytków i nawet po wielu miesiącach wygląda jak nowy. Produkt jest szary i jest utrzymany w klasycznej stylistyce, a na jego powierzchni znajdują się oznaczenia marki. Kupujący są zadowoleni z tego, że jest to bardzo wytrzymały produkt, więc po wielu miesiącach ćwiczeń nie rwie się, ani nie przeciera.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń kauczukowa

 

Joy In Me

 

Kauczukowa mata do ćwiczeń Joy In Me może być używana podczas wykonywania bardzo intensywnych ćwiczeń, wymagających skakania i szybko zmieniających się figur. Dlaczego? Jest tak wykonana, że im większa dynamika ruchu, tym większa przyczepność do podłoża, dlatego można trenować bez obaw. Użytkownicy są zadowoleni, że ten sprzęt fitness jest wykonany z bezpiecznych materiałów i atrakcyjnie się prezentuje.

Model jest dość cienki, ponieważ jego grubość to jedynie 3 mm, ale mimo tego jest wygodny. Podłoże bardzo dobrze amortyzuje ciało, zmniejszając ryzyko kontuzji. Wymiary maty są równe: 183 cm x 61 cm, więc jest duży, dostosowany do dorosłej osoby. Model waży 2,4 kg, nie jest ciężki, ale nawet podczas ćwiczeń na dworze, nie unosi się na wietrze. Na brzegach zastosowano bieżnik układający się w jodełkę, który chroni przed przesuwaniem materiału, a także zabezpiecza przed podwijaniem podczas ćwiczeń.

Akcesorium jest wykonane z naturalnego kauczuku, dzięki czemu jest biodegradowalne i nie szkodzi środowisku. Materiał dobrze stabilizuje, chroniąc od ucisków. Na macie znajduje się także warstwa wykonana z mikrofibry, która bardzo dobrze absorbuje wilgoć, dzięki czemu powierzchnia nie jest wilgotna i nieprzyjemna w dotyku. Warto wspomnieć o technologii wytwarzania modelu, obie warstwy zostały zgrzane, dzięki czemu w składzie nie ma klejów. Matę można prać w pralce, ponieważ nie niszczy się pod wpływem wilgoci.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Adidas

 

Adidas DMT-12234OR

 

Adidas DMT-12234OR to mata do ćwiczeń przeznaczona do codziennego użytku. Artykuł podczas treningu nie przeciera się, nie przerywa, a przy tym jest bardzo komfortowy w użyciu. Model można używać w domu, a także podczas ćwiczeń na świeżym powietrzu czy zabierać ze sobą na zajęcia fitness. Mata do ćwiczeń Adidas jest czerwona i nie blaknie pod wpływem czyszczenia czy działania słońca.

Intensywna barwa bardzo zwraca uwagę, dlatego akcesorium jest polecane osobom, które lubią być w centrum uwagi. Wymiary maty są równe: długość – 173 cm, szerokość – 61 cm i grubość – 0,6 cm, więc jest odpowiednia zarówno dla osób dorosłych, jak i dzieci. Dość gruba powierzchnia bardzo dobrze amortyzuje wykonywane ruchy, a także stabilizuje, co chroni przed bólem kolan czy łokci. Akcesorium jest bardzo lekkie, polecane osobom, które dojeżdżają na zajęcia fitness. 

Test mat do ćwiczeń potwierdza, że Adidas DMT-12234OR nie przesuwa się podczas ćwiczeń, a ma to związek z fakturą produktu. Tak też twierdzą konsumenci, którzy dodatkowo są zadowoleni z wygody ćwiczenia, ponieważ akcesorium jest elastyczne i miękkie. Model po treningu wraca do pierwotnego kształtu, a rogi się nie zaginają. W macie zastosowano pasy, które umożliwiają jej przechowywanie i przenoszenie – zajmuje wtedy niewiele miejsca.

 

 

9941

 

Jaką matę do ćwiczeń kupić?

 

Przewodnik zakupowy

Aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń w domowym zaciszu, warto kupić matę. Dzięki niej unikniemy niewygody i chłodu twardego podłoża. Jednak który model wybrać? To zależy m.in. od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujemy. Zanim kupisz matę do ćwiczeń, zapoznaj się z poradnikiem.

 

 

Mata ochronna

Jak sama nazwa wskazuje, główną funkcją modelu ochronnego jest zapobieganie zniszczeniu podłoża, na którym ćwiczymy. Uszkodzenia mechaniczne podłogi mogą być  spowodowane np. używaniem sprzętów treningowych, takich jak rowerek, stepper czy orbitrek. Mata ochronna może dodatkowo wyrównywać podłoże i zmniejszać hałas generowany podczas ćwiczeń. Nie jest ona przeznaczona do treningów bez żadnych akcesoriów i sprzętów.

 

Mata gimnastyczna

Mata gimnastyczna jest znacznie grubsza niż ta ochronna, znajduje zastosowanie podczas treningów gimnastycznych. Zapewnia ona ochronę przed kontuzjami i mocnymi uderzeniami o podłoże. Akcesoria z tej grupy wykorzystuje się głównie do ćwiczeń wykonywanych w pozycji leżącej, w tym rehabilitacyjnych i korekcyjnych. Na stojąco trudno jest na nich utrzymać równowagę.

 

Mata do jogi

Mata do jogi jest cienka, ale zapobiega przypadkowemu poślizgnięciu się. Można ją wykorzystać także podczas treningu pilates. Mimo że nie jest to gruby model, zapewnia stosunkowo dobrą izolację od chłodu podłoża, może też zapobiec odczuwaniu bólu przy uderzeniach.

 

Mata treningowa

Najbardziej uniwersalne jest akcesorium treningowe, które także jest używane w czasie jogi, pilatesu i wielu innych aktywności. Tego typu mata chroni zarówno przed uderzeniami i ślizganiem się podczas ćwiczeń, jak również przed odczuwaniem dyskomfortu związanego z kontaktem z zimną podłogą.

 

Grubość

Aby ocenić, jaka jest najlepsza mata do ćwiczeń, trzeba sprawdzić jej grubość. Bardzo cienkie modele nadają się głównie do lekkich treningów rekreacyjnych i zabezpieczania podłogi przed zniszczeniem. Grubsze akcesoria znajdują zastosowanie także podczas bardziej intensywnych treningów i wykonywania ćwiczeń, które wymagają większej amortyzacji. Modele przeznaczone do jogi i pilatesu mają grubość od 2,5 mm do 3,5 mm, a te treningowe nawet do 10 mm. Im grubsza jest mata, tym lepsze są jej amortyzujące właściwości, ale jednocześnie możemy mieć większy problem z jej zwinięciem i przechowywaniem.

 

 

Wymiary

Najpopularniejsze rozmiary mat do ćwiczeń to: 180/190 cm x 60 cm, 200 cm x 100 cm oraz 200 cm x 120 cm. Coraz częściej na rynku pojawiają się również nieco mniejsze i większe modele, więc z pewnością znajdziemy ten odpowiedni, który spełnia nasze oczekiwania. Najlepsza mata do ćwiczeń jest dopasowana do wzrostu użytkownika i daje możliwość wygodnego położenia się.

 

Materiał wykonania

Mata do ćwiczeń powinna być wytrzymała, ale też łatwa do utrzymania w czystości. Takie akcesoria mają kontakt z podłogą oraz potem, dlatego są narażone na różne zanieczyszczenia i rozwój bakterii czy grzybów. Materiały wykorzystywane do produkcji mat to przede wszystkim PVC, neopren i naturalny kauczuk. Wykonane z nich maty są trwałe, odporne na odkształcenia, a także uszkodzenia mechaniczne.

 

Wodoodporność

Jeśli często zdarza nam się ćwiczyć na zewnątrz, koniecznie sprawdźmy, czy mata jest wodoodporna. Jeżeli nie, prawdopodobnie szybko się zniszczy, wystarczy krótkotrwały kontakt np. z wilgotną trawą. Akcesorium odporne na działanie wilgoci docenią też osoby trenujące tylko w zamkniętych pomieszczeniach, bo nie będą musiały się martwić, że materiał wchłonie nadmiar potu.

 

Elastyczność

Akcesorium do ćwiczeń nie może być za sztywne, gdyż wtedy trudno nam będzie je zwinąć po skończonym treningu. Może to nawet skończyć się popękaniem materiału w kilku miejscach i mata nie będzie już nadawała się do użytku. Im cieńszy model wybierzemy, tym prawdopodobnie bardziej elastyczny się okaże.

 

Łatwe mycie

Zazwyczaj do wyczyszczenia maty wystarcza wilgotna ściereczka namoczona w wodzie z dodatkiem detergentu. W przypadku większych i bardziej uporczywych zabrudzeń akcesorium można wyprać w pralce, ustawiając program do 30 st. C. Jednak nie jest to reguła, bo dużo zależy od materiału wykonania produktu. Z tego względu zawsze powinniśmy się zapoznać z zaleceniami producenta. Wtedy zyskamy pewność, jaką matę do ćwiczeń wybrać, aby nie okazała się za trudna w czyszczeniu.

 

 

Przyczepność

Mata zapewniająca dobrą przyczepność zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń. Niekiedy podczas pierwszego treningu powierzchnia akcesorium może wydawać się trochę śliska, ale z czasem stanie się bardziej chropowata. Niektóre modele mają bieżnikowy spód ze wzorem w jodełkę, co minimalizuje ryzyko przesuwania się po podłodze i podwijania brzegów. Jeśli zdecydowaliśmy się na matę z naturalnego kauczuku, możemy przed treningiem lekko spryskać ją wodą, ewentualnie zwilżyć dłonie i stopy. To powinno pomóc w zwiększeniu przyczepności.

 

Maty do ćwiczeń w dobrych cenach

Cienka mata do jogi czy lekkich ćwiczeń rehabilitacyjnych nie kosztuje dużo, przeważnie mniej niż 50 zł. Jednak jeśli chcemy kupić produkt renomowanej marki, który jest grubszy, a jednocześnie odpowiednio elastyczny i wytrzymały, musimy być gotowi na trochę większy wydatek. Za dobrej jakości akcesorium zapłacimy od 100 zł do 300 zł. Nie jest to mała kwota, ale mata z pewnością nie zniszczy się już po kilku treningach.

 

 

FAQ

 

P1: Z jakiego materiału robi się maty do ćwiczeń?

Maty do ćwiczeń są wykonywane z różnych materiałów. Zdecydowanie najpopularniejszym jest PVC. Materiał ten jest mocny, a wykonana z niego mata nie niszczy się. Warto jednak pamiętać, że maty z PVC nie są zbyt ekologiczną opcją, ponieważ rozkładają się setki lat. Wiele osób decyduje się na produkty wykonane z kauczuku, które są zazwyczaj miękkie i przez długi czas zachowują swój kolor. Dodatkową zaletą modeli kauczukowych jest ich biodegradowalność. Niektóre maty są wykonane z TPE, wytrzymałego tworzywa sztucznego.

 

 

P2: Co dają ćwiczenia na macie i po co ćwiczącemu mata?

Dzięki macie możesz skuteczniej i wygodniej wykonywać swoje ćwiczenia. Jej najważniejszym zadaniem jest zapewnienie przyczepności oraz izolacji od zimnego podłoża. W rezultacie ćwiczącym jest bardzo wygodnie i mogą oni trenować w każdych warunkach (nawet na zewnątrz). Maty chronią również przed kontuzjami oraz otarciami, na które narażeni są ćwiczący. Warto również pamiętać, że korzystając z maty, ćwiczący zwiększają swoją równowagę i nie ślizgają się po podłodze, w efekcie czego można wygodnie i bezpiecznie ćwiczyć. 

 

P3: Ile kosztuje mata do ćwiczeń?

Ceny mat są zróżnicowane i zależą głównie od tego, z czego są wykonane i jaką mają grubość. Modele z dość słabego tworzywa sztucznego zazwyczaj kosztują około 10 zł lub nieco więcej, ale ich cena raczej nie przekracza 50 zł. Miej jednak na uwadze, że maty tego typu są zazwyczaj cienkie, mało elastyczne i nie są odporne na działanie wody, więc dość szybko ulegną zniszczeniu. Akcesoria kauczukowe kosztują od około 60 zł do nawet 300 zł. Modele tego typu są dobrze wykonane, rzadko się kruszą, są wystarczająco elastyczne i grube. Dlatego ćwiczenia na nich są uważane za najwygodniejsze. 

 

P4: Gdzie kupić matę do ćwiczeń?

Obecnie matę do ćwiczeń można kupić nawet w zwykłym supermarkecie. Sklepy tego typu często są w nie zaopatrzone, może się jednak zdarzyć, że w danym dniu maty nie są dostępne, więc warto sprawdzać oferty. Aby kupić matę, wiele osób kieruje się do specjalistycznych sklepów, w których są dostępne sprzęty do treningów. Modele w takich sklepach są zazwyczaj dobrze wykonane, a osoby w nich pracujące znają się na sprzedawanym sprzęcie, więc zawsze można się dopytać o dany produkt. Jeżeli nie chcesz szukać specjalistycznego sklepu i nie lubisz stać w kolejce, to możesz kupić matę przez Internet. Wystarczy, że poszukasz interesującego Cię produktu, poczytasz o nim opinie i możesz go od razu kupić. 

 

 

P5: Czym można zastąpić matę do ćwiczeń?

Niektóre osoby decydują się na zastąpienie mat do ćwiczeń innymi produktami. Są tacy, którzy wybierają dywan, lecz może on okazać się stosunkowo twardy. Z kolei inni używają kołdrę lub koc. Rozwiązanie to, o ile zabezpiecza amortyzację upadku, może nie zapewniać zbyt dobrej równowagi oraz przyczepności. Jeżeli są to ćwiczenia jogi, to dobrze może sprawdzić się materac, a nawet rozłożone, płaskie poduszki. Pamiętaj jednak, że nic nie zastąpi profesjonalnego sprzętu. 

 

 

Jak czyścić matę do ćwiczeń

 

Po zakupieniu maty do ćwiczeń niewiele osób pamięta o jej regularnym czyszczeniu. Jednak rozwijają się na niej bakterie, które mogą wywoływać choroby. Dlatego warto co pewien czas zadbać o matę i ją dokładnie wyczyścić. Jeżeli nie masz pomysłu, jak to zrobić, poniżej znajdziesz cenne wskazówki o tym, jak powinno się ją czyścić. 

 

 

W jaki sposób można dobrze wyczyścić matę do ćwiczeń?

Można wyróżnić kilka sposobów czyszczenia maty do ćwiczeń, a dobór odpowiedniej zależy głównie od Ciebie oraz od materiału, z jakiego Twój produkt został wykonany. Jeden sposób sprawdza się do wszystkich rodzajów maty. Wystarczy, że dobrze rozcieńczysz wodę z małą ilością płynu do naczyń. Nie radzimy używać zbyt dużo detergentu, ponieważ dużą ilość prany trudno się wyciera. Możemy podpowiedzieć, że roztwór najlepiej przygotować w rozpylaczu, nanoszenie go na matę będzie tym samym prostsze. Po rozcieńczeniu masz kilka opcji. Jeżeli nie boisz się zamoczyć swojej podłogi, to możesz po prostu położyć na niej matę i czyścić ją w taki sposób. Jeśli nie masz takiej możliwości, to możesz skorzystać z jednego z boków prysznica i to na nim powiesić matę. Do tego celu możesz również użyć innego przedmiotu typu rura, który nie wisi zbyt wysoko. 

Po umieszczeniu akcesorium w najbardziej dogodnym miejscu można zabrać się za czyszczenie. Zaopatrz się w ścierkę lub zwykłą gąbeczkę do naczyń. Delikatnie przecieraj matę z góry na dół, aż wszystkie zanieczyszczenia zejdą, pamiętaj, aby wyczyścić obie strony produktu. Po wszystkim, gąbką możesz zetrzeć powstałą pianę. Jeżeli ten sposób Cię nie przekonuje, to możesz przepłukać matę pod prysznicem. 

 

Jak czyścić inne maty?

Wiele osób na pytanie, jaka mata do ćwiczeń jest polecana, odpowiada, że trwała. Intensywne ćwiczenia ani dokładne szorowanie nie powinny jej zniszczyć. Zaletą takich produktów jest też to, że czasem można je wyprać w pralce. Do mat, które można czyścić w pralce, należą te wykonane z PVC. Nie zaleca się jednak prać ich w temperaturze powyżej 30 st. C, ponieważ wyższa temperatura może zniszczyć produkt. Warto dodać, że mat nie odwirowuje się w pralce, nie radzimy też wybierać opcji suszenia. Funkcje te mogą sprawić, że mata zacznie szybko się kruszyć. Do pralki, jako środek czyszczący, warto wybrać delikatny detergent. 

 

 

Jak suszyć matę do ćwiczeń?

Aby mata szybko się wysuszyła, szczególnie latem, wiele osób planuje suszenie w pełnym słońcu. Jest to jednak błąd, ponieważ pod wpływem słońca akcesorium będzie blaknąć, a z biegiem czasu także się kruszyć. Możesz wywiesić matę na zewnątrz, ale wyłącznie w cieniu. Radzimy też suszenie w domu, jednak nie bezpośrednio na kaloryferze. Najlepiej powiesić model na krzesłach albo przewiesić przez drzwi. Schnięcie maty zazwyczaj trwa krótko, więc nie będziesz musiał długo czekać. 

 

Jak często czyścić matę do ćwiczeń? 

Specjaliści uważają, że model tego typu powinno się dobrze wyczyścić co 2 lub 3 tygodnie, szczególnie jeśli używasz go często. Pomiędzy ćwiczeniami możesz również dezynfekować matę sporządzonym przez siebie środkiem. Wystarczy, że w rozpylaczu rozcieńczysz wodę oraz ocet, najlepiej jabłkowy. Dla ładnego zapachu można dodać ulubiony olejek eteryczny. Delikatnie spryskuj matę po każdych ćwiczeniach. 

 

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...