Ranking 13 najlepszych mat do ćwiczeń w 2024

 

Mata do ćwiczeń – Przewodnik zakupowy, ranking i test

 

Chcąc wybrać najlepiej postrzeganą przez uprawiających fitness matę do ćwiczeń zapoznaliśmy się z wieloma produktami, a także opiniami na ich temat pozostawianymi przez klientów. Pod uwagę braliśmy materiał wykonania, kolorystykę, rozmiary i ceny produktów. Po dokonaniu analizy okazało się, że najchętniej wybieranym obecnie produktem jest Decathlon Domyos mata do jogi Comfort 8mm. To produkt w uniwersalnym czarnym kolorze z delikatnymi żłobieniami na powierzchni w kształcie kwadratów. Mata jest wodoodporna, łatwo usunąć z jej powierzchni zabrudzenia, a w zestawie klient otrzymuje specjalne gumki ułatwiające przenoszenie maty w stanie zwiniętym. Podczas ćwiczeń produkt zachowuje dobrą przyczepność do podłoża. Matą, która cieszy się niemal takim samym powiedzeniem jest Hop Sport Hs N015Gm 180X61X1 5Cm. Ma ona fioletowy kolor, jest sprężysta i nie niszczy się na skutek częstego zwijania i rozwijania. Dołączony uchwyt pozwala na łatwe i niekłopotliwe przenoszenie maty do miejsca wykonywania ćwiczeń.

 

13 najlepszych mat do ćwiczeń. Opinie w 2024 roku

 

Dlaczego warto przeczytać nasz ranking mat do ćwiczeń? Znajdują się w nim najlepsze modele, na których można wykonać intensywny trening.

 

 

Tabela porównawcza

 

 

 

Mata do ćwiczeń Decathlon

 

1. Decathlon Domyos Mata Do Jogi Comfort 8mm

 

Decathlon Domyos mata do jogi Comfort 8mm to produkt obecnie najczęściej wybierany przez osoby zajmujące się treningiem fitness. Dzieje się tak dlatego, bo to lekka mata ważąca zaledwie 350 g. nadająca się do treningów jogi dynamicznej jak Ashtanga, Vinyasa,  Iyengar, Bikram, Hot.

Dodatkowo można ja kupić za niewygórowaną kwotę. Na komfort użytkowania wpływa sposób wykonania maty, której powierzchnia składa się z małych kwadratów zwiększających przyczepność jej do podłoża, a także do stóp i dłoni osoby ćwiczącej. 4 mm grubości zapewnia ochronę od podłoża i wygodę przy wykonywaniu ćwiczeń. Łatwo też zachować matę w stanie czystości. Wystarczy przemyć jej powierzchnię ciepłą wodą z mydłem i pozostawić do wyschnięcia.

Mata nie chłonie wody, więc schnięcie nie zajmie dużo czasu. Wymiary produktu to 172 cm długości, 58 cm szerokości oraz, jak wspomniano, 4 mm grubości. Użytkownikom podoba się fakt dołączenia do produktu specjalnych gumek przytrzymujących matę w stanie zwiniętym i ułatwiającym tym samym jego transportowanie i przechowywanie.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń gruba

 

2. Mata do ćwiczeń Hop Sport Hs N015Gm 180X61X1 5Cm

 

Mata do ćwiczeń Hop Sport Hs N015Gm 180X61X1 5Cm to produkt chętnie wybierany przez osoby uczęszczające do klubów fitness. Nadaje się ona też do ćwiczeń wykonywanych w domu, a nawet na świeżym powietrzu. Grubość 1,5 cm doskonale izoluje od zimnego czy wilgotnego podłoża i zapewnia wysoki komfort i wygodę podczas wykonywanych ćwiczeń. Tak dobre parametry zapewnia pianka NBP z której produkt został wykonany.

Materiał wykonania maty sprawia, że nie ślizga się ona po posadzce podczas ćwiczeń, a także doskonale amortyzuje zapewniając bezpieczeństwo. Na popularność maty wpływa też jej piękny fioletowy kolor, który przyciąga niejedną panią uprawiającą gimnastykę. Również fakt, że mata jest giętka i wytrzymała sprawia, że użytkownicy są zadowoleni z jej zakupu.

Mata zachowuje sprężystość mimo ciągłego zwijania i rozwijania, co jest ważne w przypadku potrzeby jej przenoszenia do miejsca ćwiczeń. Dla wygody transportu do zestawu dołączono praktyczny uchwyt do założenia na zwiniętą matę. Ważne jest również to, że pianka, z której mata jest zrobiona jest łatwa w utrzymaniu w czystości.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń antypoślizgowa

 

3. Mata do Yoga Fitness antypoślizgowa Be4Sport Aerobik

 

Mata Be4Sport Aerobik umożliwia wykonywanie na niej ćwiczeń różnych sportów – spokojnych jak pilates czy joga oraz bardziej intensywnych, np. aerobik. Model może być używany w profesjonalnych centrach, a także jest odpowiedni do amatorskiego użytku w domu. Akcesorium jest bardzo łatwe w utrzymaniu czystości, ponieważ można je bezpiecznie prać w pralce lub przecierać ręcznie.

Ta antypoślizgowa mata do ćwiczeń jest bezpieczna w użyciu, podczas treningu nie ślizga się po podłodze, a także ćwiczący ma odpowiednią przyczepność. Powłoka jest wykonana z materiału, który nawet pod wpływem wilgoci może być bezpiecznie używany. Siateczka zabezpiecza tworzywo przed rozdarciem.

Ta dobra i tania mata do ćwiczeń jest dość cienka, ponieważ jej grubość to jedynie 0,4 cm. Wymiary modelu są równe: 173 cm x 61 cm, co jest odpowiednie zarówno dla dzieci, jak i dla osób dorosłych. Mata nie jest zbyt ciężka, więc można ją łatwo i wygodnie przenosić. Istnieje możliwość zakupu produktu w kilku wersjach kolorystycznych takich jak różowy, fioletowy i szary. Akcesorium jest wykonane z tworzywa PVC, które nie odkształca się podczas użytku. Kupujący są zadowoleni, że model jest bardzo lekki, poręczny, a także jest na nim bardziej miękko niż na gołej podłodze.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń puzzle

 

4. Mata puzzle Hop-Sport EVA 1 cm HS-A010PM

 

Hop-Sport EVA 1 cm HS-A010PM to mata do ćwiczeń, którą układa się, jak puzzle. W komplecie znajdziemy 6 kwadratowych części z pianki EVA, które możemy dowolnie ze sobą łączyć. Wymiary każdej płytki są równe: 60,5 cm x 60,5 cm, a ich grubość wynosi 1 cm.

Ze względu na materiał wykonania mata jest wodoodporna, nie wchłania potu ani wilgoci. Co więcej, jest ona wytrzymała i odporna na rozerwanie, można z łatwością utrzymać ją w czystości. Krawędzie płytek dobrze do siebie przylegają, dlatego tworzą gładką powierzchnię.

Konsumentom bardzo spodobał się produkt, ponieważ jest trwały i można go używać przez długi czas. Ciekawe jest to, że matę możemy wykorzystać na kilka różnych sposobów. Przydaje się ona podczas ćwiczeń (np. jogi), może również pełnić funkcję amortyzującego podkładu pod sprzęt treningowy, taki jak rowerek stacjonarny, orbitrek lub bieżnia. To bardzo praktyczny model, który skutecznie chroni podłogę przed zarysowaniami, a w dodatku dobrze izoluje od chłodu podłoża.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Nike

 

5. Nike mata treningowa 2.0

 

Nike mata treningowa 2.0 to model gwarantujący w pełni komfortowy, a także bezpieczny trening. Jest ona dostępna w uniwersalnym, czarnym kolorze i na długo zachowuje elegancki wygląd. To mata wykonana z dwóch materiałów: 95% składu stanowi termoplastyczny elastomer, a 5% poliester.

Opisywany model jest bardzo wygodny w przechowywaniu, a także przenoszeniu z miejsca na miejsce. Wynika to z tego, że po skończonym treningu możemy go zwinąć, wówczas nie zajmuje dużo miejsca w torbie. Co więcej, ta mata do ćwiczeń Nike ma regulowany pasek, więc można wygodnie chwycić ją w dłoń lub zawiesić na ramieniu.

Na temat produktu pojawiło się wiele pochlebnych komentarzy konsumentów. Chwalą oni matę zarówno za estetyczny wygląd, jak i praktyczność. Gęsta pianka, z której wykonano model, gwarantuje dobrą amortyzację i wygodę, zwłaszcza podczas ćwiczeń wykonywanych w pozycji leżącej.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Reebok

 

6. Reebok mata do jogi Geometric Rayg-11030Pl

 

Mata do ćwiczeń Reebok Geometric Rayg-11030Pl bardzo dobrze nadaje się do jogi i podobnych aktywności. Zapewnia ona odpowiednie podparcie kręgosłupowi i stawom, co skutecznie zapobiega bolesnym kontuzjom. Ponadto model nie przesuwa się po podłodze, w efekcie czego ćwiczenia stają się bezpieczniejsze.

Wymiary maty to: 173 cm x 61 cm, jej grubość wynosi 0,4 cm. Ma ona estetyczny, fioletowy kolor i można zauważyć na jej powierzchni oryginalny wzór oraz logo producenta. Przedstawiony model można zwinąć i schować do torby, to ułatwia jego transport. Ma on też specjalny pasek umożliwiający przenoszenie na ramieniu lub w dłoni, w zależności od tego, jak nam wygodniej.

Za co mata została doceniona przez kupujących? Z opublikowanych opinii wynika, że utrzymanie jej w czystości nie stanowi żadnego problemu. Ze względu na antypoślizgową powierzchnię możemy bezpiecznie wykonywać wszystkie ćwiczenia. To model odpowiedni nie tylko do jogi, ale i np. pilatesu czy crossfitu.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń kauczukowa

 

7. Antypoślizgowa mata fitness 180×60 kauczukowa HMS

 

Antypoślizgowa mata fitness 180×60 kauczukowa HMS gwarantuje bardzo dobrą przyczepność do podłoża, dlatego możemy bezpiecznie ćwiczyć i nie martwić się o kontuzje. Została ona wykonana z materiału NBR, a jej wymiary to: 183 cm x 61 cm. Grubość modelu wynosi 1 cm.

Kauczukowa mata do ćwiczeń jest elastyczna i można łatwo ją zwinąć, dlatego przeniesienie jej z miejsca na miejsce nie sprawia problemu. Nie musimy chować jej do torby treningowej, za sprawą paska możemy wygodnie nosić ją na ramieniu. Model nie odkształca się i łatwo się go czyści. Jest on dostępny w niebieskim kolorze.

Do najważniejszych zalet maty konsumenci zaliczają: Szybkie zwijanie, antypoślizgową powierzchnię, a także odporność na działanie wilgoci. Dla wielu osób istotne jest to, że została ona wyprodukowana z biodegradowalnego materiału. Model sprawdza się podczas różnych aktywności: Ćwiczeń fitness, aerobiku oraz jogi.

 

 

 

 

Mata do ćwiczeń Adidas

 

8. Mata Treningowa Adidas Training Hardware 4Mm Moro ADMT-13231GR

 

Mata treningowa Adidas Training Hardware 4Mm Moro ADMT-13231GR jest polecana do ćwiczeń ogólnorozwojowych. Jednym z nich mogą być ćwiczenia na skakance. Mata doskonale amortyzuje skoki, a osoba ćwicząca poprawia kondycję swoich ud, łydek, pośladków i ramion.

Wymiary maty wynoszą 173 cm – długość, 61 cm – szerokość i 4 mm – grubość. Na jej powierzchni jest narysowany wzór moro. Wzór ten przeznacza matę zarówno dla pań jak i panów, bo obie płcie wskazują na jego atrakcyjność. Ważnym jest, że powierzchnia maty została w taki sposób wykonana, że ma dobrą przyczepność do podłoża, a także jej antypoślizgowy charakter sprawia, że stopy i dłonie osoby ćwiczącej nie ślizgają się na jej powierzchni.

Ponadto mata jest łatwa w czyszczeniu i konserwacji, a dzieje się tak, bo została wykonana w 99 % z polietylenu i w 1 % z poliestru. Taka mieszanka sprawia, że produkt jest wodoodporny i nie nasiąka, dlatego nadaje się do zastosowania zarówno w domu, jak i w plenerze.

 

 

 

 

9. Spokey Flexmat IV 838317

 

Spokey Flexmat to wygodna mata do ćwiczeń wykonana z neoprenu. Materiał wykorzystany do produkcji jest przede wszystkim bezpieczny dla naszej skóry. Poza tym nie chłonie wilgoci, co ogranicza rozwój bakterii i wirusów, a sama pielęgnacja produktu nie stanowi większego problemu.

Ponieważ powierzchnia maty jest antypoślizgowa, osoba ćwicząca na tym modelu ma zapewnioną odpowiednią ochronę i komfort podczas ćwiczeń na różnych podłogach. Warto też podkreślić, że sprzęt zapewnia użytkownikowi odpowiednią amortyzację podczas treningu.

Ze względu na to, że krawędzie maty zostały wzmocnione taśmą, jest ona wytrzymała. Stanowi odpowiednią propozycję dla tych, którzy szukają produktu mobilnego, towarzyszącego im na siłowni i innych zajęciach fitness. Przenoszenie maty ułatwiają troki i uchwyty.

Prezentowany model ma wymiary: długość – 180 cm, szerokość – 60 cm i grubość – 6 mm. Taki rozmiar jest odpowiedni dla osób niskich i wysokich. Konsumenci wybrali ten produkt nie tylko ze względu na jego solidne wykonanie, ale również bardzo atrakcyjny design.

Mata Spokey Flexmat IV to produkt o wymiarach: długość – 180 cm, szerokość – 60 cm i grubość – 6 mm. Jest on wykonany z neoprenu. Posiada specjalne troki i uchwyty ułatwiające przenoszenie.

 

 

 

 

10. Mata treningowa ADMT-12235 Adidas

 

Druga propozycja to mata Adidas 122235 wykonana z wysokiej jakości pianki NBR. Adidas to znana marka oferująca sprzęt sportowy, a jej produkty są cenione przez klientów na całym świecie. Jest to starannie wykończona mocnymi obszyciami mata. Jej jedynym minusem jest wysoka cena, która wcale nie zniechęca. Wiele osób zdecydowało się na ten model, co potwierdzają liczne opinie zadowolonych użytkowników.

Zauważają oni, że jest to wysokiej jakości produkt, a materiał, z jakiego został wykonany, zapewnia doskonałą amortyzację, komfort ćwiczeń i ochrania ciało. Wiele mat przesuwa się w czasie ćwiczeń, powstają na nich zadarcia oraz przetarcia.

Na szczęście producent zadbał o to, aby mata nie przesuwała się po podłodze, a na materiale nie powstały żadne przetarcia. Model ten można wygodnie zwinąć i schować, gdy nie jest potrzebny, a pasek umożliwia wygodne jej przenoszenie. Produkt można łatwo czyścić, a ponadto jest odporny na wilgoć.

Wymiary maty to 183 cm x 61 cm x 1 cm. Dodatkowym atutem tego modelu jest nowoczesny wygląd – czerń z czerwonymi elementami to niezwykłe połącznie. Mata pozwala na bezpieczne i niezwykle komfortowe wykonywanie ćwiczeń. Doskonale sprawdzi się też na zajęciach jogi oraz pilatesu.

Mata Adidas 122235 wykonana jest z wysokiej jakości pianki NBR. Produkt ma wymiary 183 cm x 61 cm x 1 cm. Jest dostępny w kolorze czarnym i dodatkowo ma kolorowe wstawki.

 

 

 

 

11. Mata do jogi fitness Kettler Towel 7351-150

 

Trzecia propozycja to fioletowa mata Kettler 07350-252. Jest to kolejny produkt w naszym rankingu, który doskonale sprawdzi się podczas ćwiczeń. Joga, fitness, pilates lub zwykłe rozciąganie wspomagające mięśnie – tych ćwiczeń nie należy wykonywać na podłodze, ani nawet na dywanie, gdyż nie zapewnią one odpowiedniej amortyzacji. Kolejna kwestia to zabrudzenia z podłogi, które po ćwiczeniach zostają na ubraniu i ciele.

Chłód podłogi też nie jest najprzyjemniejszy w czasie ćwiczeń. Model ten ma pikowaną budowę, dzięki której podczas zajęć mamy zapewnioną amortyzację. Kolejna kwestia to zabezpieczenie przed urazami i poślizgiem.

Wysoka jakość wykonania oraz najlepsze materiały docenione przez użytkowników to gwarancja odporność na odkształcenia, zarysowania, czy też ubytki, które są częstym problemem w przypadku mat gorszej jakości.

Mata pozwoli nam stworzyć świetne miejsce do ćwiczeń w domowym zaciszu. Dodatkowo, dzięki gumkom zabezpieczającym oraz specjalnej rączce można ją przenosić w dowolne miejsce, a więc na każdych zajęciach możemy mieć ze sobą własną matę, która jest wygodna, wytrzymała i wystarczająco duża, aby wykonać na niej różne ćwiczenia.

Fioletowa mata Kettler 07350-252 to produkt często wybierany przez kobiety. Ma ona gumki zabezpieczające, dzięki czemu jest to model mobilny, idealni dla osób uczęszczających na zajęcia pilatesu lub jogi. Produkt ma wymiary 140 cm x 80 cm.

 

 

 

 

12. Mata do ćwiczeń Reebok RAMT-11024BLL

 

Czwarta propozycja to mata znanego producenta sprzętu sportowego Reebok – model RAMT-11024BLL, który świetnie sprawdzi się podczas ćwiczeń fitness, a przede wszystkim zajęć jogi, czy pilatesu. Produkt ten charakteryzuje się niezwykłą trwałością, gdyż został wykonany z bardzo odpornego na ścieranie materiału, który jednocześnie sprawia, że mata jest bardzo wygodna.

Model ten nie przesuwa się po podłodze, dzięki czemu osoba ćwicząca nie musi obawiać się o jakiekolwiek niedogodności w czasie ćwiczeń. Oczywiście matę można zwinąć i przenosić w dowolne miejsce. Ma też bardzo estetyczny wygląd, a gdy zostanie zabrudzona można ją bez obaw wyczyścić ściereczką lub gąbką z płynem.

Ze względu na to, że mata ma kolor niebieski i nadruk “love fitness” na pewno spodoba się kobietom. Nie można również zapomnieć, że opinie o matach Addidas są bardzo pozytywne, a w przypadku tego modelu mamy również bardzo komfortowe wymiary 173 cm x 61cm i grubość 4mm, docenione przez użytkowników.

Jedyną wadą może być cena. W naszym rankingu znajdują się sporo tańsze propozycje z równie dobrą specyfikacją.

Reebok RAMT-11024BLL to mata utrzymana w jasnej, kobiecej kolorystyce. Na wierzchniej części produktu widnieje napis: Love fitness. Mata ma wymiary 173 cm x 61 cm x 4 mm.

 

 

 

 

13. Axer Mata Ochronna Modułowa Pod Sprzęt Fitness Puzzle A2615

 

Ostatni produkt w rankingu to Axer Puzzle A2615. Jest to mata w kształcie puzzli, która ma wiele zastosowań. Po pierwsze, świetnie sprawdza się w czasie ćwiczeń fitness oraz pilatesu, a jednocześnie może służyć jako amortyzacja, gdy wykonujemy ćwiczenia z użyciem cięższych sprzętów. W pełni swobodny trening, bez obawy przed bólami pleców oraz zakłócaniem ciszy innych mieszkańców bloku w końcu staje się możliwy.

Mata została wykonana z wysokiej jakości materiału, co gwarantuje brak odkształceń oraz wgnieceń, również w podłodze. Świetnie zmniejsza drgania, które powstają w czasie wykonywania ćwiczeń. Mata ma także specjalną powierzchnię, która reguluje ślizganie się po podłodze. Niezwykle wygodnym rozwiązaniem jest puzzlowa struktura. Można ją łatwo złożyć w dowolny sposób.

Pomimo tego, że jest to składana mata, nie należy obawiać się, że w czasie treningu elementy rozłączą się. Całość zazębia się i tworzy stabilną powierzchnię przez cały czas.

Zestaw składa się z czterech elementów, z czego jeden ma wymiary 60 cm x 60 cm x 1.2 cm, a więc po złożeniu zyskujemy naprawdę dużą powierzchnię do ćwiczeń, która jest wystarczająco gruba, aby tłumić odgłosy. Jak zauważają zadowoleni użytkownicy, jest to świetnie wykonana mata, która doskonale tłumi hałasy.

Axer Puzzle A2615 to mata w kształcie puzzli, która przede wszystkim służy jako podstawa dla urządzeń do ćwiczeń.  Prezentowany model ma wymiary 60 cm x 60 cm 1,2 cm.

 

 

 

 

Przewodnik zakupowy – Jaką matę do ćwiczeń kupić?

 

Aby zapewnić sobie komfort podczas ćwiczeń w domowym zaciszu, warto kupić matę. Dzięki niej unikniemy niewygody i chłodu twardego podłoża. Jednak który model wybrać? To zależy m.in. od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujemy. Zanim kupisz matę do ćwiczeń, zapoznaj się z poradnikiem.

 

 

Mata ochronna

Jak sama nazwa wskazuje, główną funkcją modelu ochronnego jest zapobieganie zniszczeniu podłoża, na którym ćwiczymy. Uszkodzenia mechaniczne podłogi mogą być  spowodowane np. używaniem sprzętów treningowych, takich jak rowerek, stepper czy orbitrek. Mata ochronna może dodatkowo wyrównywać podłoże i zmniejszać hałas generowany podczas ćwiczeń. Nie jest ona przeznaczona do treningów bez żadnych akcesoriów i sprzętów.

 

Mata gimnastyczna

Mata gimnastyczna jest znacznie grubsza niż ta ochronna, znajduje zastosowanie podczas treningów gimnastycznych. Zapewnia ona ochronę przed kontuzjami i mocnymi uderzeniami o podłoże. Akcesoria z tej grupy wykorzystuje się głównie do ćwiczeń wykonywanych w pozycji leżącej, w tym rehabilitacyjnych i korekcyjnych. Na stojąco trudno jest na nich utrzymać równowagę.

 

Mata do jogi

Mata do jogi jest cienka, ale zapobiega przypadkowemu poślizgnięciu się. Można ją wykorzystać także podczas treningu pilates. Mimo że nie jest to gruby model, zapewnia stosunkowo dobrą izolację od chłodu podłoża, może też zapobiec odczuwaniu bólu przy uderzeniach.

 

Mata treningowa

Najbardziej uniwersalne jest akcesorium treningowe, które także jest używane w czasie jogi, pilatesu i wielu innych aktywności. Tego typu mata chroni zarówno przed uderzeniami i ślizganiem się podczas ćwiczeń, jak również przed odczuwaniem dyskomfortu związanego z kontaktem z zimną podłogą.

 

Grubość

Aby ocenić, jaka jest najlepsza mata do ćwiczeń, trzeba sprawdzić jej grubość. Bardzo cienkie modele nadają się głównie do lekkich treningów rekreacyjnych i zabezpieczania podłogi przed zniszczeniem. Grubsze akcesoria znajdują zastosowanie także podczas bardziej intensywnych treningów i wykonywania ćwiczeń, które wymagają większej amortyzacji. Modele przeznaczone do jogi i pilatesu mają grubość od 2,5 mm do 3,5 mm, a te treningowe nawet do 10 mm. Im grubsza jest mata, tym lepsze są jej amortyzujące właściwości, ale jednocześnie możemy mieć większy problem z jej zwinięciem i przechowywaniem.

 

 

Wymiary

Najpopularniejsze rozmiary mat do ćwiczeń to: 180/190 cm x 60 cm, 200 cm x 100 cm oraz 200 cm x 120 cm. Coraz częściej na rynku pojawiają się również nieco mniejsze i większe modele, więc z pewnością znajdziemy ten odpowiedni, który spełnia nasze oczekiwania. Najlepsza mata do ćwiczeń jest dopasowana do wzrostu użytkownika i daje możliwość wygodnego położenia się.

 

Materiał wykonania

Mata do ćwiczeń powinna być wytrzymała, ale też łatwa do utrzymania w czystości. Takie akcesoria mają kontakt z podłogą oraz potem, dlatego są narażone na różne zanieczyszczenia i rozwój bakterii czy grzybów. Materiały wykorzystywane do produkcji mat to przede wszystkim PVC, neopren i naturalny kauczuk. Wykonane z nich maty są trwałe, odporne na odkształcenia, a także uszkodzenia mechaniczne.

 

Wodoodporność

Jeśli często zdarza nam się ćwiczyć na zewnątrz, koniecznie sprawdźmy, czy mata jest wodoodporna. Jeżeli nie, prawdopodobnie szybko się zniszczy, wystarczy krótkotrwały kontakt np. z wilgotną trawą. Akcesorium odporne na działanie wilgoci docenią też osoby trenujące tylko w zamkniętych pomieszczeniach, bo nie będą musiały się martwić, że materiał wchłonie nadmiar potu.

 

Elastyczność

Akcesorium do ćwiczeń nie może być za sztywne, gdyż wtedy trudno nam będzie je zwinąć po skończonym treningu. Może to nawet skończyć się popękaniem materiału w kilku miejscach i mata nie będzie już nadawała się do użytku. Im cieńszy model wybierzemy, tym prawdopodobnie bardziej elastyczny się okaże.

 

Łatwe mycie

Zazwyczaj do wyczyszczenia maty wystarcza wilgotna ściereczka namoczona w wodzie z dodatkiem detergentu. W przypadku większych i bardziej uporczywych zabrudzeń akcesorium można wyprać w pralce, ustawiając program do 30 st. C. Jednak nie jest to reguła, bo dużo zależy od materiału wykonania produktu. Z tego względu zawsze powinniśmy się zapoznać z zaleceniami producenta. Wtedy zyskamy pewność, jaką matę do ćwiczeń wybrać, aby nie okazała się za trudna w czyszczeniu.

 

 

Przyczepność

Mata zapewniająca dobrą przyczepność zwiększa bezpieczeństwo ćwiczeń. Niekiedy podczas pierwszego treningu powierzchnia akcesorium może wydawać się trochę śliska, ale z czasem stanie się bardziej chropowata. Niektóre modele mają bieżnikowy spód ze wzorem w jodełkę, co minimalizuje ryzyko przesuwania się po podłodze i podwijania brzegów. Jeśli zdecydowaliśmy się na matę z naturalnego kauczuku, możemy przed treningiem lekko spryskać ją wodą, ewentualnie zwilżyć dłonie i stopy. To powinno pomóc w zwiększeniu przyczepności.

 

Maty do ćwiczeń w dobrych cenach

Cienka mata do jogi czy lekkich ćwiczeń rehabilitacyjnych nie kosztuje dużo, przeważnie mniej niż 50 zł. Jednak jeśli chcemy kupić produkt renomowanej marki, który jest grubszy, a jednocześnie odpowiednio elastyczny i wytrzymały, musimy być gotowi na trochę większy wydatek. Za dobrej jakości akcesorium zapłacimy od 100 zł do 300 zł. Nie jest to mała kwota, ale mata z pewnością nie zniszczy się już po kilku treningach.

 

 

FAQ

 

P1: Z jakiego materiału robi się maty do ćwiczeń?

Maty do ćwiczeń są wykonywane z różnych materiałów. Zdecydowanie najpopularniejszym jest PVC. Materiał ten jest mocny, a wykonana z niego mata nie niszczy się. Warto jednak pamiętać, że maty z PVC nie są zbyt ekologiczną opcją, ponieważ rozkładają się setki lat. Wiele osób decyduje się na produkty wykonane z kauczuku, które są zazwyczaj miękkie i przez długi czas zachowują swój kolor. Dodatkową zaletą modeli kauczukowych jest ich biodegradowalność. Niektóre maty są wykonane z TPE, wytrzymałego tworzywa sztucznego.

 

 

P2: Co dają ćwiczenia na macie i po co ćwiczącemu mata?

Dzięki macie możesz skuteczniej i wygodniej wykonywać swoje ćwiczenia. Jej najważniejszym zadaniem jest zapewnienie przyczepności oraz izolacji od zimnego podłoża. W rezultacie ćwiczącym jest bardzo wygodnie i mogą oni trenować w każdych warunkach (nawet na zewnątrz). Maty chronią również przed kontuzjami oraz otarciami, na które narażeni są ćwiczący. Warto również pamiętać, że korzystając z maty, ćwiczący zwiększają swoją równowagę i nie ślizgają się po podłodze, w efekcie czego można wygodnie i bezpiecznie ćwiczyć. 

 

P3: Ile kosztuje mata do ćwiczeń?

Ceny mat są zróżnicowane i zależą głównie od tego, z czego są wykonane i jaką mają grubość. Modele z dość słabego tworzywa sztucznego zazwyczaj kosztują około 10 zł lub nieco więcej, ale ich cena raczej nie przekracza 50 zł. Miej jednak na uwadze, że maty tego typu są zazwyczaj cienkie, mało elastyczne i nie są odporne na działanie wody, więc dość szybko ulegną zniszczeniu. Akcesoria kauczukowe kosztują od około 60 zł do nawet 300 zł. Modele tego typu są dobrze wykonane, rzadko się kruszą, są wystarczająco elastyczne i grube. Dlatego ćwiczenia na nich są uważane za najwygodniejsze. 

 

P4: Gdzie kupić matę do ćwiczeń?

Obecnie matę do ćwiczeń można kupić nawet w zwykłym supermarkecie. Sklepy tego typu często są w nie zaopatrzone, może się jednak zdarzyć, że w danym dniu maty nie są dostępne, więc warto sprawdzać oferty. Aby kupić matę, wiele osób kieruje się do specjalistycznych sklepów, w których są dostępne sprzęty do treningów. Modele w takich sklepach są zazwyczaj dobrze wykonane, a osoby w nich pracujące znają się na sprzedawanym sprzęcie, więc zawsze można się dopytać o dany produkt. Jeżeli nie chcesz szukać specjalistycznego sklepu i nie lubisz stać w kolejce, to możesz kupić matę przez Internet. Wystarczy, że poszukasz interesującego Cię produktu, poczytasz o nim opinie i możesz go od razu kupić. 

 

 

P5: Czym można zastąpić matę do ćwiczeń?

Niektóre osoby decydują się na zastąpienie mat do ćwiczeń innymi produktami. Są tacy, którzy wybierają dywan, lecz może on okazać się stosunkowo twardy. Z kolei inni używają kołdrę lub koc. Rozwiązanie to, o ile zabezpiecza amortyzację upadku, może nie zapewniać zbyt dobrej równowagi oraz przyczepności. Jeżeli są to ćwiczenia jogi, to dobrze może sprawdzić się materac, a nawet rozłożone, płaskie poduszki. Pamiętaj jednak, że nic nie zastąpi profesjonalnego sprzętu. 

 

 

Jak czyścić matę do ćwiczeń

 

Po zakupieniu maty do ćwiczeń niewiele osób pamięta o jej regularnym czyszczeniu. Jednak rozwijają się na niej bakterie, które mogą wywoływać choroby. Dlatego warto co pewien czas zadbać o matę i ją dokładnie wyczyścić. Jeżeli nie masz pomysłu, jak to zrobić, poniżej znajdziesz cenne wskazówki o tym, jak powinno się ją czyścić. 

 

 

W jaki sposób można dobrze wyczyścić matę do ćwiczeń?

Można wyróżnić kilka sposobów czyszczenia maty do ćwiczeń, a dobór odpowiedniej zależy głównie od Ciebie oraz od materiału, z jakiego Twój produkt został wykonany. Jeden sposób sprawdza się do wszystkich rodzajów maty. Wystarczy, że dobrze rozcieńczysz wodę z małą ilością płynu do naczyń. Nie radzimy używać zbyt dużo detergentu, ponieważ dużą ilość prany trudno się wyciera. Możemy podpowiedzieć, że roztwór najlepiej przygotować w rozpylaczu, nanoszenie go na matę będzie tym samym prostsze. Po rozcieńczeniu masz kilka opcji. Jeżeli nie boisz się zamoczyć swojej podłogi, to możesz po prostu położyć na niej matę i czyścić ją w taki sposób. Jeśli nie masz takiej możliwości, to możesz skorzystać z jednego z boków prysznica i to na nim powiesić matę. Do tego celu możesz również użyć innego przedmiotu typu rura, który nie wisi zbyt wysoko. 

Po umieszczeniu akcesorium w najbardziej dogodnym miejscu można zabrać się za czyszczenie. Zaopatrz się w ścierkę lub zwykłą gąbeczkę do naczyń. Delikatnie przecieraj matę z góry na dół, aż wszystkie zanieczyszczenia zejdą, pamiętaj, aby wyczyścić obie strony produktu. Po wszystkim, gąbką możesz zetrzeć powstałą pianę. Jeżeli ten sposób Cię nie przekonuje, to możesz przepłukać matę pod prysznicem. 

 

Jak czyścić inne maty?

Wiele osób na pytanie, jaka mata do ćwiczeń jest polecana, odpowiada, że trwała. Intensywne ćwiczenia ani dokładne szorowanie nie powinny jej zniszczyć. Zaletą takich produktów jest też to, że czasem można je wyprać w pralce. Do mat, które można czyścić w pralce, należą te wykonane z PVC. Nie zaleca się jednak prać ich w temperaturze powyżej 30 st. C, ponieważ wyższa temperatura może zniszczyć produkt. Warto dodać, że mat nie odwirowuje się w pralce, nie radzimy też wybierać opcji suszenia. Funkcje te mogą sprawić, że mata zacznie szybko się kruszyć. Do pralki, jako środek czyszczący, warto wybrać delikatny detergent. 

 

 

Jak suszyć matę do ćwiczeń?

Aby mata szybko się wysuszyła, szczególnie latem, wiele osób planuje suszenie w pełnym słońcu. Jest to jednak błąd, ponieważ pod wpływem słońca akcesorium będzie blaknąć, a z biegiem czasu także się kruszyć. Możesz wywiesić matę na zewnątrz, ale wyłącznie w cieniu. Radzimy też suszenie w domu, jednak nie bezpośrednio na kaloryferze. Najlepiej powiesić model na krzesłach albo przewiesić przez drzwi. Schnięcie maty zazwyczaj trwa krótko, więc nie będziesz musiał długo czekać. 

 

Jak często czyścić matę do ćwiczeń? 

Specjaliści uważają, że model tego typu powinno się dobrze wyczyścić co 2 lub 3 tygodnie, szczególnie jeśli używasz go często. Pomiędzy ćwiczeniami możesz również dezynfekować matę sporządzonym przez siebie środkiem. Wystarczy, że w rozpylaczu rozcieńczysz wodę oraz ocet, najlepiej jabłkowy. Dla ładnego zapachu można dodać ulubiony olejek eteryczny. Delikatnie spryskuj matę po każdych ćwiczeniach.