Siłownia i fitness

Opinie o Hammer Crosstech Xtr

  Najważniejsze zalety: Sprzęt nadaje się zarówno dla mniej, jak bardziej doświadczonych osób, gdyż ma 16-stopniową regulację obciążenia. Masywne koło zamachowe umożliwia przeprowadzenie treningu o odpowiedniej intensywności, bezpiecznego dla naszych kolan i stawów. Jak pokazał test Hammer Crosstech Xtr, orbitrek cicho...

6 topowych marek, które produkują rowery stacjonarne 

  Istnieje szeroki wybór firm produkujących rowery stacjonarne. Każda z nich cechuje się dobrą jakością produktów i stara się dogodzić wymaganiom każdego z konsumentów, nawet tego, który ma największe oczekiwania. Dobór odpowiedniego sprzętu jest bardzo ważny, ponieważ to na nim...

Orbitrek a bieżnia – porównanie 

  Jeżeli chcesz przeprowadzić intensywny trening, który pobudzi mięśnie całego ciała do pracy, nie musisz decydować się tylko na bieżnię. Istnieją inne sprzęty do ćwiczeń, które zapewnią widoczne efekty. Jednym z nich jest orbitrek, a z naszego artykułu dowiesz się,...

Opinie o HMS M9239

  Najważniejsze zalety: Według kupujących to bardzo dobry, rehabilitacyjny rower stacjonarny, za sprawą którego można szybciej wrócić do pełnej sprawności po doznanych urazach. Co więcej, sprawdza się on także jako sprzęt treningowy, umożliwiający utrzymanie dobrej kondycji w okresie jesienno-zimowym. 9 kg...

5 przyrządów i akcesoriów do ćwiczeń, które pomogą zrzucić zbędne kilogramy 

  Właściwy przyrząd do ćwiczeń powinien być dobrany ze względu na to, nad jaką partią ciała chcemy popracować. Inny sprzęt będzie dobry dla osoby, która chce wyrzeźbić mięśnie brzucha, a inny dla kogoś poszukującego urządzenia do wzmocnienia nóg. Jeśli nie...

Top 7 producentów oferujących dobre ławeczki do ćwiczeń w domu 

  Ławeczki do ćwiczeń to przyrządy przeznaczone do treningu wzmacniającego mięśnie brzucha, pleców, ramion oraz nóg. Szeroka oferta sprzętów sportowych spowodowała, że początkujące osoby niekiedy nie wiedzą, na jaki model powinny się zdecydować. Wielu producentów oferuje solidne produkty wykonane z...

7 ćwiczeń z hantlami do zrobienia w domu 

  Zakup hantli do domowego treningu to dobry pomysł na uzupełnienie ćwiczeń cardio, które mają na celu spalanie tkanki tłuszczowej. Rzeźbienie mięśni, spalanie tłuszczu i przyspieszony metabolizm to trzy kroki do pięknej i zgrabnej sylwetki. Warto jednak wiedzieć, jakie aktywności...

Najlepszy trening na ławeczce do ćwiczeń 

  Trening na ławeczce do ćwiczeń jest dobry na wzmocnienie mięśni górnych partii ciała. Połączenie aktywności fizycznej z dietą spalającą tkankę tłuszczową, tzw. redukcją to dobry sposób na przygotowanie sylwetki do okresu letniego, kiedy  każdy chce ładnie się prezentować i...

5 wskazówek, które pozwolą ustawić ławeczkę do ćwiczeń w domu 

  Zakup ławeczki do ćwiczeń to dobra decyzja dla osób, które chcą  rozpocząć intensywne treningi w domu. Przyrząd jest odpowiedni dla początkujących oraz średniozaawansowanych sportowców poszukujących uniwersalnego sprzętu umożliwiającego trening mięśni klatki piersiowej, pleców, brzucha oraz nóg. W zależności od...

7 sprzętów do ćwiczeń, które warto mieć w domowej siłowni 

  Wielu ludzi nie ma możliwości regularnego uczęszczania na siłownię. Z tego powodu część osób decyduje się na zakup sprzętów do ćwiczeń w domu. Oprócz przyrządów, które są łatwe do przechowywania, w miarę możliwości warto zdecydować się na zakup bardziej...