Ranking 11 najlepszych trampolin fitness w 2021

Ostatnio aktualizowane: 23.06.21

 

Trampolina fitness – przewodnik zakupowy, ranking i test

 

Jeśli marzy Ci się trampolina fitness, koniecznie zajrzyj do zestawienia, które przygotowaliśmy. Wytypowaliśmy do niego kilka sprzętów, które mogą Cię zainteresować. Na szczycie rankingu znajduje się model Gorilla Sports Fitness 100Cm, wyposażony w praktyczny uchwyt z regulacją wysokości. Ma on duże obciążenie maksymalne i bardzo solidną konstrukcję. Nóżki z gumowymi zakończeniami zapobiegają przesuwaniu się trampoliny, więc możesz bezpiecznie ćwiczyć w domu, na tarasie lub w ogrodzie. Aurora TF 01 to przyrząd plasujący się na drugim miejscu, zebrał on wiele pozytywnych recenzji. Wpływa na to łatwy montaż, wytrzymała i stabilna konstrukcja, a także dostępność trzech wersji kolorystycznych.

 

 

Tabela porównawcza

 

Zalety
Wady
Podsumowanie
Oferty

Najlepszy produkt

Zalety

Trampolina stoi stabilnie na podłożu i nie przesuwa się podczas skakania, gdyż ma sześć nóżek z gumowymi nakładkami. Może być ona używana w domu, jak i na zewnątrz. Przyrząd jest bardzo wytrzymały.

Wady

Osoby początkujące przyznają, że pierwsze treningi nie należą do najłatwiejszych. Brakuje im oznaczeń na macie, skąd należy się wybić, aby prawidłowo wykonać dane ćwiczenie.

Podsumowanie

Sprzęt jest lekki i ma kompaktowe wymiary, choć sama mata do skakania ma dużą średnicę. Przekłada się to na komfortowy trening w domu. Maksymalnie obciążenie trampoliny wynosi 150 kg. Wysokość uchwytu można regulować w zakresie 87 - 114 cm.

Drugi wybór

Zalety

Przyrząd nie zajmuje dużo miejsca w pomieszczeniu, w razie potrzeby możemy wynieść go na zewnątrz i ćwiczyć na świeżym powietrzu. Średnica maty do skakania jest duża, co daje możliwość wykonywania wielu różnych ćwiczeń.

Wady

Sprzęt ma uchwyt, ale według niektórych konsumentów nie jest pozbawiony wad. Podczas intensywnego treningu spocone dłonie ześlizgują się z niego, dlatego trzeba zachować ostrożność.

Podsumowanie

Trampolina jest dostępna w trzech wersjach kolorystycznych do wyboru: Czarno-czerwonej, czarno-niebieskiej oraz czarno-zielonej. Konstrukcja opiera się na 7 nóżkach z gumowymi podkładkami, a matę do skakania mocuje się na 42 gumach naciągających. Maksymalne obciążenie przyrządu to 100 kg.

Rozważ też

Zalety

Sprzęt jest wyposażony nie tylko w uchwyt, ale i dodatkową blokadę na stopy. To sprawia, że na trampolinie możemy podskakiwać, a także wykonywać ćwiczenia w pozycji leżącej. Na macie znajdują się oznaczenia ułatwiające przeprowadzenie efektywnego treningu.

Wady

W razie potrzeby rozłożoną trampolinę można przenieść w inne miejsce, ale w pojedynkę bywa to kłopotliwe. Wszystko przez to, że jest ona stosunkowo ciężka, waży 14 kg.

Podsumowanie

Przyrząd jest odpowiedni dla początkujących, jak również zaawansowanych osób. Jego maksymalne obciążenie to 130 kg. Sprzęt jest trwały, stoi na 6 nóżkach zakończonych gumowymi nakładkami, a mata jest zamocowana na elastycznych gumach. Wysokość uchwytu można regulować.

 

 

11 najlepszych trampolin fitness. Opinie w 2021 roku

 

Ranking trampolin fitness powinien zainteresować osoby, które chcą uatrakcyjnić swoje domowe treningi. Tego typu przyrząd pozwala na spalenie dużej ilości kalorii i ułatwia walkę o szczupłą sylwetkę. Jednocześnie skakanie na trampolinie jest dobrą zabawą, dlatego warto zastanowić się nad jej zakupem. W zestawieniu opisujemy modele, które są obecnie najchętniej kupowane.

 

1. Trampolina Fitness Gorilla Sports Fitness 100Cm 

 

Gorilla Sports Fitness 100Cm to bardzo często polecana trampolina fitness do domu. Ma ona stabilną konstrukcję składającą się z 6 nóg z gumową powłoką, a to gwarantuje bezpieczeństwo w czasie treningu. Sprzęt wyposażono w uchwyt, jego wysokość jest regulowana w zakresie od 87 do 114 cm.

Maksymalne obciążenie przyrządu to 150 kg, a to oznacza, że jest odpowiedni dla osób z nadwagą. Jego wymiary to: Wysokość – 30 cm (bez poręczy), średnica – 100 cm oraz średnica sprężystej powierzchni – ok. 77 cm. Trampolina ma różowo-czarny kolor. Wygląda ona estetycznie, a w dodatku jest wytrzymała.

Sprzęt jest popularny wśród konsumentów, ponieważ daje możliwość przeprowadzenia skutecznego treningu w domowym zaciszu. Nie zajmuje dużo miejsca w pomieszczeniu, a jeśli będzie to konieczne, można go szybko przenieść (waży ok. 9 kg). To dobra trampolina fitness, którą można ustawić nawet w ogrodzie czy na tarasie.

 

 

 

 

2. Trampolina Fitness z Uchwytem 130cm Aurora TF 01

 

Trampolina fitness z uchwytem Aurora TF 01 jest przystosowana do użytku w domu, jak również na zewnątrz, przykładowo w ogrodzie. Konstrukcja opiera się na 7 nóżkach z gumowym wykończeniem, dlatego zachowuje stabilność i nie przesuwa się po podłożu.

Przyrząd jest dostępny w trzech kolorach: Czarno-niebieskim, czarno-zielonym oraz czarno-czerwonym. Ta dobra i tania trampolina fitness ma wymiary: Wysokość – 28 cm (bez uchwytu), szerokość – 130 cm i średnica maty do skakania – 100 cm. Maksymalne obciążenie sprzętu to ok. 100 kg.

Test trampolin fitness pokazał, że prezentowany przyrząd zapewnia komfortowe ćwiczenia, a kupujący to potwierdzają. Sprzęt łatwo się rozkłada, a wysokość uchwytu można dopasować do swojego wzrostu.

 

 

 

 

3. Trampolina Finnlo Cross Jump Studio Pro 66428

 

Przyrząd do ćwiczeń Finnlo Cross Jump Studio Pro 66428 jest bardzo wytrzymały, jego maksymalne obciążenie to 130 kg. Konstrukcja opiera się na 6 nóżkach z gumowymi nakładkami. Trampolina jest wyposażona w praktyczny uchwyt z regulacją wysokości.

Sprzęt ma wymiary: Wysokość – 140 cm, szerokość – 120 cm oraz długość – 130 cm. Waży on 14 kg. Na powierzchni do skakania znajdują się okręgi ułatwiające wykonywanie poszczególnych ćwiczeń. Jeśli będziemy trenować regularnie, trampolina fitness zapewni oczekiwane efekty.

Konsumenci uważają, że przyrząd jest uniwersalny i mogą na nim ćwiczyć wszyscy domownicy. Nadaje się nie tylko do treningów cardio, ale i np. siłowych, skupiających się na mięśniach brzucha. Trampolina jest wyposażona w blokadę na stopy umieszczoną pod uchwytem, za sprawą której możemy wykonywać ćwiczenia w pozycji leżącej.

 

 

 

 

4. Hammer Trampolina Cross Jump Studio Pro 

 

Domowa trampolina fitness Hammer Cross Jump Studio Pro zapewnia bezpieczny oraz w pełni komfortowy trening. Powierzchnia do skakania jest zamocowana do ramy przy użyciu trwałych, gumowych lin, które zapewniają wyraźnie wyczuwalne uczucie odbicia. Maksymalne obciążenie przyrządu to 130 kg.

Trampolina ma wymiary: Wysokość – 140 cm (razem z uchwytem), szerokość – 130 cm oraz długość – 120 cm. Jest ona dostępna w czarno-czerwonym kolorze. Sprzęt waży 14 kg, a średnica maty do skakania wynosi 98 cm. Znajdują się na niej oznaczenia punktów skoków, co jest dużym ułatwieniem dla osób początkujących.

Jak przekonują kupujący, trampolina fitness sprawia, że ćwiczenia w domu stają się ciekawsze. Dla wielu osób skakanie to przede wszystkim dobra zabawa, podczas której można się odstresować. Przyrząd jest uznawany za solidny i łatwy w montażu. Co ważne, wysokość uchwytu można samodzielnie regulować.

 

 

 

 

5. Salta Trampolina Fitness 128cm

 

Sprzęt Salta 128cm nadaje się zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych osób. Ma on zielono-czarny kolor, wygląda elegancko i nie zajmuje dużo miejsca w pomieszczeniu. Wymiary trampoliny to: Wysokość – 127 cm (razem z uchwytem), średnica – 128 cm oraz średnica maty do skakania – 102 cm. Jej maksymalne obciążenie wynosi 110 kg.

Przyrząd ma elastyczne sprężyny, za sprawą których trening nie przyczynia się do dużego obciążenia stawów. Potwierdzają to osoby publikujące opinie o trampolinach fitness. Konstrukcja jest stabilna i wytrzymała, opiera się na 6 nóżkach z gumowymi zakończeniami.

Konsumentom bardzo podoba się to, że trampolina została wyposażona w uchwyt. To element, który ułatwia zachowanie równowagi na macie, ponadto można go wykorzystać do uatrakcyjnienia ćwiczeń. Atutem sprzętu jest też to, że podczas skoków nie powstaje duży hałas, który mógłby przeszkadzać domownikom.

 

 

 

 

6. Domyos Trampolina Fitness Trampo500

 

Dostępna w sklepach Decathlon trampolina fitness Domyos Trampo500 ma solidną, stalową ramę z 6 nóżkami. Maksymalne obciążenie przyrządu to 110 kg. Jest on dobrze przystosowany do użytku w domu, można go również rozłożyć na tarasie lub w ogrodzie. Do sprzętu dołączono uchwyt ułatwiający zachowanie równowagi podczas skoków.

Trampolina waży 10,4 kg, a jej wymiary to: Wysokość – 23,5 cm i średnica – 105 cm. Mata do skakania jest przymocowana do ramy za pomocą 24 gumek pokrytych syntetycznym płótnem, które gwarantują dynamiczne odbicie. Aby schować przyrząd, nie musimy go całkiem demontować, ma składane nóżki.

Sprzęt przypadł do gustu osobom, które szukały sposobów na skuteczne, a jednocześnie ciekawe ćwiczenia w domu. Ich zdaniem trampolina jest bezpieczna w użyciu i odpowiednia dla wszystkich domowników, nawet dzieci. Jej rozkładanie nie zajmuje dużo czasu, a uchwyt można łatwo zdemontować, jeśli uznamy, że nie jest nam potrzebny.

 

 

 

 

7. Kettler 120 Cm Domowa Składana 7291900

 

Pierwsza propozycja to  trampolina renomowanej firmy Kettler.  Jest to marka  z najwyższej półki – szeroko znana osobom,  które uczęszczają na   siłownię czy fitness. Jej cechą charakterystyczną są wysokiej jakości sprzęty, które znane są z wytrzymałości. Trampolina tej firmy również charakteryzuje się wysoką jakością materiałów. Mimo dość wysokiej ceny cieszy się dużą popularnością.

Jest to stabilny i bezpieczny sprzęt. Nadaje się do użytku domowego lub w klubie fitness. Skakanie na trampolinie jest szczególnie polecane osobą które się i chcą spalić dużą ilość kalorii. Skacząc na trampolinie zaledwie godzinę można spalić prawie 1000 kalorii. Rama trampoliny jest stalowa, a jej konstrukcja opiera się na 8 nogach.

Sprężyna oraz krawędź trampoliny zostały zabezpieczone materiałem. Maksymalne obciążenie trampoliny to 100 kg. Średnica trampoliny to 121 cm.  Jest to optymalny rozmiar.

Bardzo wygodnie się na niej skacze, a jednocześnie sprzęt nie zajmuje zbyt dużo miejsca. Według wielu jest to najlepsza trampolina fitness. Urządzenie bardzo dobrze się sprawdza do codziennego użytku.

Jeśli masz kilka nadprogramowych kilogramów albo chcesz pozostać fit, dobrym pomysłem będą ćwiczenia na trampolinie. W ciągu godziny pozwalają spalić nawet 800 kcal. Oprócz tego urządzenie dostarczy wiele radości Tobie, a także Twojej rodzinie. Będzie to również świetna zabawka dla Twojego malucha. Najlepsza trampolina fitness w 2021 roku to model Kettler 7291900. Jest to propozycja znanego i cenionego producenta.

 

 

 

 

8. Trampolina fitness PHU Fitness CE6E-71895

 

Na drugim miejscu naszego zestawienia znalazł się produkt PHU Fitness CE6E-71895. Jest to niewielkich rozmiarów trampolina o wysokości 22,5 cm i średnicy 100 cm. Waga sprzętu wynosi 15 kg. Bardzo dobrze sprawdzi się do użytku w domu. Dodatkowo, dzięki funkcji składania i rozkładania, amatorzy sportów mogą zabierać produkt ze sobą w podróż.

Natomiast osoby z niewielką powierzchnią mieszkalną mogą schować go pod łóżko czy za szafę. Jest to wysokiej jakości urządzenie. Do wykonania stelaża wykorzystano stal, która jest bardzo solidna. Beczkowe sprężyny użyte do mocowania maty zapewniają trampolinie wytrzymałość.

Natomiast powłoka zrobiona z polietylenu i tworzywa PCV chroni krawędzie i sprężyny przed uszkodzeniami. Trampolina wyposażona została w uchwyt, który pozwala na wykorzystanie jej do wszelkich układów fitness. Maksymalne obciążenie urządzenia wynosi 100 kg.

Sprzęt zapewni mnóstwo zabawy i poprawi kondycję zarówno dzieci, jak i osób dorosłych. Użytkownicy twierdzą, że trampolina PHU Fitness CE6E-71895 jest bardzo wygodna w obsłudze i prosta w montażu.

Kolejnym prezentowanym produktem jest PHU Fitness CE6E-71895. Model ten pozwoli Ci na poprawienie kondycji fizycznej w domowym zaciszu.

 

 

 

 

9. Trampolina fitness Insportline Cordy 114 Cm

 

Insportline Cordy 114 Cm to model, który może służyć zarówno w domu prywatnym, jak i w klubie fitness. Trampolina ma 114 cm średnicy i 34 cm wysokości. Takie parametry sprawiają, że ćwiczenia fitness na niej są wygodne i efektywne. Dla osób, które bezpieczniej się czują posiadając barierkę jest dobra wiadomość, model ten ma zdejmowany uchwyt o regulowanej wysokości mocowania od 118,5 do 128,5 cm.

Na urządzeniu mogą ćwiczyć osoby, których waga nie przekracza 110 kg. Podczas ćwiczeń trampolina pracuje bezgłośnie, bo zamiast sprężyn użyto tu zestawu 32 elastycznych lin do mocowania materiału do skakania. Sam ten materiał wykonany z tkaniny mesh jest miękki, antypoślizgowy i wodoodporny.

Wszystkie rurki stanowiące konstrukcję przyrządu mają średnicę 25 mm i grubość 1,2 mm. Model ten został wyposażony w 8 nóżek zakończonych gumowymi podkładkami, co zapewnia stabilności i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. Klienci, którzy mieli do czynienia z tym przyrządem uważają, że jest on wytrzymały i odpowiedni do wyposażenie klubu fitness czy siłowni.

Trampolina Insportline Cordy 114 cm, to przyrząd do ćwiczeń fitness. Obecnie jest to urządzenie uważane za jedne z najbardziej skuteczne w walce z otyłością.

 

 

 

 

10. Trampolina fitness Gofit Tdg38

 

Kolejny sprzęt w bardzo korzystnej kategorii cenowej. Jest to marka, która działa w branży sportowej od prawie piętnastu lat. Specjalizuje się w produkcji trampolin oraz piłek fitness. Producent przykłada dużą uwagę w zachowaniu wysokich norm bezpieczeństwa.

Prezentowana trampolina ma średnicę szerokości 97 cm. Powierzchnia do skakania została oparta na 32 sprężynach wyprodukowanych z ocynkowanego drutu stalowego.  Stalowy drut został  pokryty bardzo trwałym materiałem Oxford. Konstrukcja trampoliny utrzymuje się na 6 nóżkach.

Kolorystyka produktu jest utrzymana w kolorze czarnym. Dzięki temu trampolina nie brudzi się i łatwo zachować ją w czystości. Jest to produkt bardzo uniwersalny. Trampolinę można używać zarówno na świeżym powietrzu, w ogródku, jak i w środku. Maksymalne obciążenie to 100 kg.

Świetnie sprawdzi się jako forma aktywności fitness, jak i zabawa dla dzieci. Trampolina oceniana jest bardzo pozytywnie. Jest mała i kompaktowa, przez co nie zajmuje dużo miejsca. Łatwo ją przechowywać, zmieści się pod łóżkiem czy za szafą.

Kolejną propozycją jest model Tdg38 producenta Gofit. Firma ta specjalizuje się w produkcji trampolin. To sprawia, że wykorzystane rozwiązania są sprawdzone i bezpieczne.

 

 

 

 

11. Trampolina fitness Insportline Mini IN752

 

Ostatnia nasza propozycja  to produkt czeskiej firmy, która od dwudziestu lat zajmuje się produkcją sprzętu sportowego. Firma zachowuje najwyższe standardy bezpieczeństwa i może pochwalić się licznymi certyfikatami. Powierzchnia do skakania na trampolinie charakteryzuje się dużą wytrzymałością.

Została pokryta materiałem, który został zaprojektowany w Stanach Zjednoczonych. Sprężyny, które zostały użyte do produkcji są galwanizowane oraz niekorodujące.  Zamontowano ich 44 sztuki. Materiał powierzchni do skakania jest odporny na promienie UV, dzięki czemu możemy używać jej także w bardzo nasłonecznionych miejscach.  Świetnie sprawdzi się jako atrakcja naszego domowego ogródka, zarówno dla dzieci jak i dorosłych.

Konstrukcja trampoliny jest odporna na korozję. Nie straszne są jej zatem gorsze warunki atmosferyczne. W celu podniesienia bezpieczeństwa na brzegach trampoliny została umieszczona ochronna poduszka.

Daje to duży komfort użytkowania i minimalizuje ryzyko kontuzji i bolesnych upadków. Konstrukcja trampoliny jest stalowa. Sprzęt jest bardzo wytrzymały i trwały. Nośność trampoliny to standardowe 100 kg.

Na ostatnim miejscu naszego zestawienia znalazła się trampolina Insportline Mini IN752. Produkty tego czeskiego producenta cieszą się dużym powodzeniem szczególnie przez wzgląd na zachowane standardy bezpieczeństwa.

 

 

 

 

Przewodnik zakupowy – Jaką trampolinę fitness kupić?

 

Kogo powinna zainteresować trampolina fitness? Tak naprawdę taki sprzęt może przydać się każdemu z nas. Jak wynika z informacji umieszczonych w rankingu, dostępne w sklepach przyrządy mają różne wymiary, budowę, a nawet maksymalne obciążenie. Jaką trampolinę fitness wybrać? Odpowiedź na to pytanie umieściliśmy w poradniku.

Czy warto kupić trampolinę fitness?

Przyrząd, taki jak trampolina fitness to bardzo ciekawa propozycja dla osób, które chciałyby lepiej zadbać o swoją kondycję i wygląd, ale trudno jest im znaleźć wystarczająco dużo czasu, żeby wyjść na siłownię. Sprzęt ten pozwala ćwiczyć w domowym zaciszu, w ogrodzie lub na tarasie i uzyskać oczekiwane efekty. Poza tym skakanie na trampolinie to dobra zabawa, która odpręża i dostarcza dużo radości, dlatego regularne trenowanie nie powinno być problemem. Tego typu ćwiczenia są odpowiednie dla większości z nas, ponieważ nie obciążają stawów (w porównaniu np. do biegania). Nierzadko zaleca się je nawet jako formę rehabilitacji po doznanym urazie.

 

Konstrukcja

Żeby ćwiczenia na trampolinie były bezpieczne, konieczne jest znalezienie sprzętu mającego solidną konstrukcję. Materiałem wykonania stelaża jest metal, zwykle odpowiednio zabezpieczony przed korozją (ocynkowany). Stoi on na podłożu na 6 – 7 nóżkach, w zależności od tego, jaki kształt ma trampolina. Ważne jest to, aby były one zakończone gumowymi nakładkami. Takie rozwiązanie daje pewność, że przyrząd nie będzie przesuwał się po podłożu podczas treningu.

 

Wymiary i waga

Jakie kwestie mają wpływ na to, jaka jest najlepsza trampolina fitness? Jedną z najbardziej istotnych są wymiary sprzętu. Nie może on być za mały, bo wtedy ćwiczenia okażą się mało komfortowe, będziemy też mieć problem z przeprowadzeniem efektywnego treningu. Żeby wybrać odpowiedni przyrząd, należy sprawdzić przede wszystkim średnicę maty do skakania. Najczęściej mieści się ona w zakresie 70 – 130 cm, a to w zupełności wystarcza, aby wygodnie ćwiczyć w domu. Trampoliny fitness przeważnie nie zajmują dużo miejsca w pomieszczeniu, ale warto się upewnić, że wybrany przez nas sprzęt nie będzie nikomu przeszkadzać (sprawdzając też jego wysokość i szerokość).

Trampoliny przeznaczone do ćwiczeń nie są ciężkie, co wynika z ich niewielkich wymiarów. Zazwyczaj ważą one 9 – 15 kg, dlatego można przenosić je z miejsca na miejsce (w pojedynkę lub z pomocnikiem). Ponadto niektóre przyrządy dają możliwość złożenia nóg na czas transportu, co jest dodatkowym ułatwieniem.

 

Maksymalne obciążenie

Jeśli zaczniemy porównywać dostępne trampoliny do ćwiczeń, szybko zauważymy, że mają one różne maksymalne obciążenie. Producenci oferują zarówno stosunkowo delikatne przyrządy, których nośność wynosi 100 kg, jak i modele ze wzmocnioną konstrukcją. W razie potrzeby na pewno uda nam się znaleźć solidny sprzęt z bardzo dużym obciążeniem maksymalnym, nawet do 150 kg. Najlepsza trampolina fitness jest dopasowana do indywidualnych potrzeb, dlatego robiąc zakupy, musimy uwzględnić, kto będzie na niej ćwiczyć. Jeśli nie do końca wiemy, na który przyrząd się zdecydować, lepszym rozwiązaniem jest zakup tego bardziej wytrzymałego. Przekraczanie maksymalnej nośności sprzętu nie jest bezpieczne, gdyż to przyczynia się do osłabienia, a w konsekwencji zniszczenia jego konstrukcji.

 

Uchwyt

Większość osób wybiera trampolinę, która jest wyposażona w uchwyt. To bardzo przydatny element, ponieważ ułatwia zachowanie równowagi podczas skoków i pełnej kontroli nad ciałem a dodatkowo zwiększa nasze bezpieczeństwo w czasie treningu. Przyrząd z uchwytem to dobry wybór nie tylko dla początkujących osób, ale i tych bardziej doświadczonych, gdyż to daje możliwość wykonywania ćwiczeń z odpowiednią intensywnością oraz pozwala na uatrakcyjnienie treningów.

Uchwyt przy trampolinie powinien dawać możliwość regulacji wysokości w szerokim zakresie. Wtedy będziemy mogli dopasować go do swojego wzrostu. Powinniśmy także sprawdzić, czy wspomniany element jest solidnie zamocowany do ramy i czy w razie potrzeby można go bez trudu zdemontować. Czasami poza uchwytem na dłonie mamy do dyspozycji także specjalną blokadę na stopy. Zbudowana w ten sposób trampolina pozwala na wykonywanie ćwiczeń wzmacniających brzuch w pozycji leżącej, a nie tylko stojącej.

Mata do skakania

Najważniejszym elementem budowy trampoliny jest mata do skakania. Powinna ona być wykonana z mocnego i elastycznego materiału oraz obszyta taśmą, do której będą zamocowane sprężyny. Przy macie nie mogą znaleźć się ostro zakończone elementy, to negatywnie wpływa na bezpieczeństwo użytkowania. Z tego względu najczęściej jest ona przyczepiana do stelażu za pomocą elastycznych, bardzo wytrzymałych gumek.

Szukając odpowiedniej trampoliny fitness, z pewnością napotkamy modele z matą z narysowanymi okręgami i cyferkami. Nie są to elementy ozdobne. Tego typu oznaczenia informują, skąd należy się wybić, aby dobrze wykonać określone ćwiczenia, dlatego są bardzo przydatne, gdy dopiero rozpoczynamy treningi na trampolinie.

 

Trampoliny fitness w dobrych cenach

Trampoliny fitness wciąż zyskują na popularności. Wpływa na to nie tylko możliwość przeprowadzenia skutecznego i przyjemnego treningu, ale i korzystna cena. Na zakup takiego przyrządu wydamy 200 – 1000 zł. Zależy to przede wszystkim od marki i budowy sprzętu.

 

 

FAQ

 

P1: Jak złożyć trampolinę fitness krok po kroku?

Złożenie trampoliny fitness nie jest trudne, głównie ze względu na jej prostą konstrukcję. Co ważne, zwykle można zrobić to samodzielnie, bez pomocy innych domowników. Najpierw musimy wyjąć wszystkie elementy z pudełka i upewnić się, że niczego nie brakuje. Na czas montażu konstrukcji warto rozłożyć na podłodze ochronną folię, aby trampoliny nie pobrudzić i nie zarysować jej elementów. Rozkładanie trampoliny trzeba zacząć od zmontowania ramy. Jeśli stoi już stabilnie na podłożu, możemy przejść do zamocowania maty do skakania. Służą do tego specjalne pętelki i paski. Ostatnia czynność, jaką należy wykonać, to przymocowanie do ramy uchwytu.

 

P2: Trampolina fitness – jak ćwiczyć?

Trening na trampolinie może być zróżnicowany, dużo w tej kwestii zależy od naszej kondycji oraz efektów, jakie chcemy osiągnąć. Jedno z najbardziej popularnych ćwiczeń na tego typu przyrządzie polega na skakaniu z wyciągniętymi ramionami oraz złączonymi nogami. Możemy też biegać w miejscu, delikatnie uderzając piętami o pośladki lub unosząc wysoko kolana. Bardzo skuteczne ćwiczenia to także: Przysiady z wyskoku, skręty tułowia i odbijanie się na pośladkach. Na trampolinie możemy bez przeszkód swobodnie podskakiwać, nie wykonując przy tym skomplikowanych układów. To dobra forma rozgrzewki, a także zwolnienia tempa na koniec treningu.

P3: Co daje trampolina fitness?

Ćwiczenia na trampolinie, inaczej jumping fitness, to bardzo dobry sposób na utratę zbędnych kilogramów i wyszczuplenie sylwetki. Co ciekawe, mogą one okazać się nawet 10 razy skuteczniejsze niż bieganie, a wynika to głównie z tego, że do wysiłku pobudzamy więcej mięśni (ze względu na ciągłe zmiany grawitacji). Jumping fitness to odpowiednia forma aktywności dla osób, którym zależy na usprawnieniu pracy układu sercowo-naczyniowego, przyspieszenie procesów przemiany materii, wzmocnieniu mięśni całego ciała oraz poprawie koordynacji ruchowej. Skakanie na trampolinie fitness odpręża i pozwala się odstresować, to bardzo dobra zabawa. Poza tym godzina takiej aktywności umożliwia spalenie nawet 800 kalorii. 

 

P4: Gdzie kupić trampolinę fitness?

Trampolinę fitness kupimy w sklepach oferujących sprzęty do ćwiczeń. Mimo że tego typu produkty wciąż zyskują na popularności, trudno znaleźć je np. w hipermarketach. Największy wybór trampolin mamy w sklepach internetowych, dlatego warto sprawdzić ich ofertę. Dzięki temu unikamy konieczności wyjazdu do centrum handlowego (co zwykle wymaga stania w korkach i tracenia czasu na poszukiwania miejsca parkingowego). Wystarczy wygodnie usiąść na kanapie, sprawdzić dostępne produkty i zapoznać się z opiniami na ich temat. Zakupy przez Internet mają jeszcze jedną, ważną zaletę: Możemy skorzystać z porównywarki cen, aby znaleźć najkorzystniejszą ofertę.

 

P5: Ile kosztuje trampolina fitness?

Trampolina fitness to sprzęt, na zakup którego trzeba przeznaczyć kilkaset złotych. Można wyróżnić kilka czynników, które mają istotny wpływ na jej cenę. Są to: Marka, solidność wykonania i całkowite wymiary. W sklepach są modele, za które zapłacimy 100 – 300 zł, ale są też znacznie droższe, kosztujące 500 – 900 zł. Nawet jeśli nie chcemy mocno nadwyrężać domowego budżetu, nie powinniśmy nadmiernie oszczędzać na zakupie trampoliny. Inaczej może się zdarzyć, że wybierzemy mało wytrzymały sprzęt, który zniszczy się już po kilku treningach, a wtedy konieczny stanie się zakup nowego modelu, co generuje dodatkowe koszty.

 

 

Dodaj komentarz

0 Commentaires